杏仁核桃露的做法 _杏仁核桃露的做法

杏仁带有丰富多彩的不饱和脂肪，有利心血管身心健康；而杏仁含有维生素E及抗氧化性化学物质，能合理的预防传染病及抵御肌肤的变老。
除开之上的作用外杏仁也有较大的作用便是可以减轻多种多样的干咳，做到润肺止咳的实际效果。
因此杏仁是一款美容养颜又滋养好食物。
过去要想喝杏仁露时煮好后务必把杏仁的渣过虑掉，不然喝起來口味不太丝滑。今
天用了醇浆体制作了杏仁核桃露，喝起來口味丝滑无颗粒物，味儿浓醇。

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杏仁核桃露
原材料：杏仁30G ，核桃20G ，檽米25G ，矿泉水700ML ，绵白糖适当
杏仁核桃露的作法
1.食物秤重预留，核桃切割成小颗粒。

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2.杏仁与檽米泡浸2钟头。

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3.醇浆机里放进泡浸好的杏仁、檽米及核桃粒。

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4.倒进700ML的矿泉水，水的份量必须在杯桶里的水流量标尺范畴。

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5.接好开关电源后挑选【五谷豆浆】作用，按【运行】。
【杏仁核桃露的做法】

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6.杏仁核桃露制做完毕后会传出嘀嘀的响声，这时关开关电源后开启外盖添加适量的绵白糖后就可以享受。

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杏仁核桃露的作法小提示
1.食物的使用量谨记不必太多，不然会造成豆浆杯糊锅。
2.精抛器务必安裝精确，不然会导致造纸碾磨不成功。

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身心健康饮食网小贴士
大枣和核桃能一起吃:二者同吃有补气血、益智类、延缓衰老的作用
核桃和白芝麻能一起吃:改善肤质延展性，维持肌肤细致。
关键字:核桃杏仁
核桃仁如何吃最营养成分
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