柠檬水怎么喝柠檬水怎么喝？

柠檬水在日常生活中一直很受欢迎人的广泛喜爱。越来越多的人喜欢切几片柠檬片，直接在水中浸泡，这不仅可以去除气味，还可以补充维生素。但有些人担心喝柠檬水会喝酸的体质，这是正确的吗？

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【柠檬水怎么喝柠檬水怎么喝？】事实上，柠檬并非酸性物质。你知道，食物的酸碱性不仅仅是根据口感来划分的，而是根据消化吸收后体内的酸碱变化来判断。
柠檬中的柠檬酸代谢成二氧化碳和水，酸消失。柠檬中的钾、钙和其他阳离子留在体内，可以与酸根离子结合，从而降低尿液的酸度。因此，即使味道很酸，柠檬、猕猴桃等水果也属于碱性食物。

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其次，健康正常人的体质没有酸碱之分 。人体的PH值将保持在中性恒定范围内，食物不易改变人体体质的酸碱性。
然而，当身体患有严重疾病，酸性代谢物不能及时排出时，人的体质可能会变酸，医学上称为酸中毒。当然，这种情况很少发生在正常人身上。

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因此，喜欢喝柠檬水的朋友不必太担心体质和其他问题。此外，今天我还给来了一些柠檬水提示——
泡柠檬水不要贪心。一大块可以泡600-800mL 。味道太酸会刺激胃肠道引起不适。柠檬片水温适中，40-60℃不要太担心热水会破坏维生素C 。来自国家矿泉水地理标志保护区陈化店镇的腊梅园，生产工艺先进，健康安全，泡柠檬水也不错。

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