如何培养良好的亲子关系

在许多家庭，父母和孩子无法沟通，孩子也根本不听父母的话，如何培养良好和有效的亲子关系技巧？
技巧一：每周安排一次或以上的“黄金时间” ，在那段时间里，父母与孩子共同选出某一项活动一齐去做。其中包括四个步骤，一是共同挑选活动，二是双方订下“黄金时间”的“约会”时间；三是父母用嘉许、描述、接触等新的行为模式，避免质询、命令、批评的模式；四是活动结束后，父母和孩子一起讨论各人的观察和感受。
技巧二：设立“好行为箱” 。
一个孩子的成长是克服恐惧到培养自信、自爱、自尊的过程，这需要很多肯定，而传统教育中，孩子每天得到的否定永远比肯定多。因此父母注意孩子的良好行为，给他肯定，是他健康成长的重要工作。你可找一个小箱子，放在一个固定的地方，外面贴上“好行为箱”的贴纸，每次看到孩子有良好行为，就写在纸上放入箱内，每天晚上睡觉前和孩子一起查看。
技巧三：亲子关系急救箱———“太空时间” ，用于挽救濒临破裂的家庭关系。这是父母和孩子共度的特别时间，双方要把所有不愉快的情绪抛开，就像坐火箭去了太空，把所有不愉快的事留在地球上。孩子可以毫无拘束地说出心里话，而父母亦可毫无保留地献出关怀、支持和爱，目的是不要为原先存在的情绪或态度形成隔膜，使亲子关系中断和让孩子感到无助。
采编自信息日报

和宝宝轻松“对话”
做妈妈后的第一件事

当小宝宝平安降临人间后，他的身体和您的身体虽然分离了，可是，你们亲子之间的心与心却是连在一起的。这种心与心的相连，直接影响着亲子关系的质量，与小宝宝今后的身心健康发展有着密切关联。所以，对您来说，成为母亲之后的第一件事，就是如何与小宝宝之间产生心与心的亲密结合。具体该怎么做呢？
1、拥抱宝宝
小宝宝对最初抱自己的人，会毕生难忘。所以，在出生后两小时以内，拥抱小宝宝是十分重要的。
2、肌肤接触
当您和小宝宝在一起时，您最好让小宝宝不着衣物，躺在您的胸前，让他能听到他在您的腹内时已听惯了的心脏跳动的声音。因为这能缓和小宝宝的不安情绪。
3、吮吸乳头
虽然您可能还没有母乳，但却要让小宝宝来吮吸您的乳头，以此让小宝宝记住您的体香。
4、注视小宝宝
小宝宝因为对您很感兴趣，所以，他可能会注视您的脸。这时，您要把他抱在离您15公分的距离之内，以使他能看清。同时，您也要充满爱意地注视他的眼睛，这点对小宝宝来说很重要，他会感受到您的爱意。
采编自妈妈在线

如何培养良好的亲子关系
听妈妈的声音

适合年龄：
0-2个月。
目的：通过听妈妈的声音，让宝宝转动头部，让他感觉到声音是从不同的方向传来的。