妊娠呕吐可以预防吗?怎样预防?妊娠呕吐约有半数以上妇女在怀孕早期会出现早孕反应,包括头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等 。症状的严重程度和持续时间因人而异,多数在孕6周前后出现,8~10周达到高峰,孕12周左右自行消失 。少数孕妇早孕反应严重,频繁恶心呕吐,不能进食,以致发生体液失衡及新陈代谢障碍,甚至危及孕妇生命 。下面跟着小编一起了解一下妊娠呕吐的预防方法有哪些吧!
预防妊娠呕吐的发生,应从以下几方面着手 。
妊娠呕吐的预防方法:
【饮食+心理调理预防妊娠呕吐】心理调理 。对妊娠及妊娠后的早孕反应有正确的认识 。在妊娠早期出现的轻微恶心呕吐属于正常反应,不久即可消失,不应有过重的思想负担,保持情志的安定与舒畅 。
注重环境 。减少诱发因素,如烟、酒、厨房油烟的刺激,居室尽量布置得清洁、安静、舒适 。避免油漆、涂料、杀虫剂等化学品的异味 。
注重饮食 。注意饮食卫生,饮食除注意营养及易消化之外,还应避免进食不洁、腐败、过期的食物,以免损伤肠胃 。
保持大便的通畅 。妊娠后容易出现大便秘结,应多饮水,或用凉开水冲调蜂蜜,还可以多食新鲜的蔬菜、水果,如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等 。
呕吐后应立即清除呕吐物,以避免恶性刺激,并用温开水漱口,保持口腔清洁 。
妊娠呕吐的护理:
做好自我心理护理:妊娠剧吐是一种生理反应,适合早孕有关的一种症状,一般三个月后多可自行消失 。不要有过重的心理负担,放松心情,适当的休息,并选择自己喜欢的休闲方式,以缓解这种不适 。
呕吐严重时,要到医院进行检查治疗,有异常及时进行药物治疗 。维生素B1,B6、C以及小剂量镇静剂等,对于一般症状均有一定效果 。4 。如果经治疗无效,且病情继续加重,应考虑终止妊娠 。
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