木桶泡脚的好处有哪些，正确的泡法是怎么样的？

大家都知道人的脚底板有很多至关重要的穴位，而人们工作过于疲惫时都会想要通过泡脚来缓解。那么木桶泡脚的好处有哪些，正确的泡法是怎么样的?带你一起来看看吧!
木桶泡脚的好处
1、木桶的材质都具有中药的特性，对有些病灶能够起到很明显的治疗作用的。这是其它的任何足浴盆都无法相比较的哦。
2、木桶保温的效果非常好。根据相关实验表明：木桶里的热水在一个小时内的温度降低只有2-3度，泡脚的时候不用不停的加水才能保持温度，尤其是冬天，泡着更舒服。因此用木桶泡脚可省水省电又环保。
3、木桶相比于其他电加热足浴盆来说，价格要低廉很多，而且木桶还经久耐用。如果使用和保存方法得当，一只质量好的木桶可以连续使用十几年。可以说木桶泡脚的好处多，而且是又经济又实惠。
4、木桶属于纯天然材料，不含任何化学添加剂，木桶纯天然香柏木原材料纯手工制成，不管是加热后还是凉水使用都不会对人体有任何伤害。因此避免了塑料、金属材质盆加热后挥发的化学气味对人体的伤害。例如塑料桶，大多都含有有毒有害物质，尤其不适合老人和小孩使用。
5、安全。电加热足浴盆在使用了几年以后，都有一定程度的漏电现象，因此用起来特别的担心，而维修的成本又非常贵，其维护的费用基本上够再买一台新的了。
6、专用泡脚木桶的高度设计也刚刚好，泡脚时放入三分之二的温热水大约30～40℃，刚好可以泡到小腿腹部的位置，这样可以起到温经活血、疏通经络、促进新陈代谢、提高睡眠质量等多种作用呢。工作了一天下来，用木桶泡脚半个小时脚等于做一次全身按摩哦，可以有效的解除疲劳、泡掉酸痛，那可比用脸盆大小的器皿“洗脚”舒服管用的多了。

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木桶泡脚的好处
木桶泡脚的正确方法
1.桶的选择
【木桶泡脚的好处有哪些，正确的泡法是怎么样的？】它非常重要的，很多人觉得什么桶都行，其实不是，最好是选用木桶，木桶比其他材质的桶，保温效果更强，可以使泡脚维持的时间更长，而且木桶不会有刺激性的气味散发出来。
2.桶的高度
它也是有要求的，必须选择能够漫过小腿的那种较深的木桶，很多人以为，只需要泡到脚踝就行了，其实是需要到小腿，这样才是有效的泡脚，不然是没用的。
3.泡脚的时间
泡脚不是泡得时间越长越好，次数越多越好，一般呢泡脚时间最好是30分钟~45分钟，然后一天一次或者隔天一次就够了，这样的时间安排比较合理，泡太多的话只会导致效果没达到，反而带来不必要的伤害。
4.水的温度
水温要保持在38℃~43℃，不要过高，也不要太低，脚的皮肤也受不了太高的高温，太冷了又跟容易着凉，很多人会说，怎么把握这个温度呢?其实就是，感觉不热不冷的状态，因为这个温度正好和人体温度差不多，而且泡脚最好选择在晚上9点，因为这个时间是补肾的时候，在肾最虚弱的时候泡脚，更能促进血液循环，对身体帮助更大，而且还能缓解一天工作上的疲劳，泡完后还能睡个安稳觉，工作疲惫的同胞们可以试试。
5.泡完脚结束
泡脚时间是30～45之间，那你又怎么知道是否泡好了呢?就是当你感觉你的后背出汗了，你就可以停止泡脚了。如果等到全身冒汗的时候，身体会因为出汗太多，而导致盐分降低，那就已经过度了，所以要注意自己身体的变化。
6.泡脚的材料
泡脚时，可以加入一些材料，促进身体的血液循环，比如说生姜，盐，白萝卜或者是中药，还有助于健康，养生，还能促进血液循环。

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木桶泡脚的好处
将泡脚的时间适当的延长能够达到出汗的效果，还可以改变体质让毒素排出体外。上述就是小编为大家讲解的关于木桶泡脚的好处有哪些，正确的泡法是怎么样的相关内容，希望对你有所帮助。