A:糖尿病孕妇饮食要注意六大原则:
(1)热量供需平衡;(2)餐次分配合理;(3)正确摄取糖类;(4)高蛋白低脂饮食;(5)补充足够维生素,矿物质;(6)增加膳食纤维摄入 。
3.春季多喝水多喝粥,能促进孕妈胃肠蠕动,减少便秘
@把爱给你:医生,您好!我想问一下春季孕妇多吃哪些食物预防上火啊?我是易上火的体质,而且春季又是特别干燥的,请问吃什么食物预防呢?
1.喝水:多喝水,能够让准妈妈排毒,别担心跑厕所麻烦,总比便秘要强的多吧!
2.喝粥:不妨自己熬一些粥,红薯粥、南瓜粥、小米粥等,这些粥都能够促进孕妈的胃肠蠕动,不仅能够减少便秘的发生,还有养颜食补的功效哦!
3.足够睡眠 。
4.清凉解毒:如果出现牙龈肿痛、口腔溃疡等的情况,可以吃点清凉解毒的食物,如苦瓜、西瓜、苦菜等食物,少吃巧克力、羊肉等食物 。
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