功效：气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪肉粥” 。

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材料：
山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量 。
做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止 。
对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理 。

食谱推荐：百合枸杞猪肉粥


【食谱推荐：山药猪肉粥】

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