虾子炒青菜的制作方法：将青菜洗净，切成寸段 。虾子用温水洗泡，撇去浮沫杂屑 。油锅烧热后放入姜、葱煸炒，再放入虾子、料酒，翻炒几下，放入青菜，稍加温水，盖锅盖，烧至半熟放盐，烧熟即成 。
虾子炒青菜的制作原料主料：虾子3克，青菜（油菜、白菜、菠菜、菜花等）250克 。

佐料：植物油15克，料酒2克，盐4克，姜2克，葱丝2克 。虾子炒青菜的制作方法将青菜洗净，切成寸段 。

虾子用温水洗泡，撇去浮沫杂屑 。

油锅烧热后放入姜、葱煸炒，再放入虾子、料酒，翻炒几下，放入青菜，稍加温水，盖锅盖，烧至半熟放盐，烧熟即成 。虾子炒青菜的营养成分成品的营养成分：热量200千卡，蛋白质5克，脂肪15.5克，碳水化合物10克 。【虾子炒青菜的做法】关键词：虾子炒青菜 糖尿病素菜食谱 

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