坚信许多 盆友对美白都有一定的追求完美，尤其是女性，为了更好地美白，他们但是全都敢试着，比如说美白针啊、美白水啊、原浆、油类啊这些 。可是这种物品作用怎样暂且不说，对人体却会出现一定的危害，为了更好地防止承担责任，很多人把期待放进了柠檬的身上……

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很有可能大家都听闻过柠檬能美白肌肤的叫法，有些人为了更好地美白，坚持不懈每日喝柠檬水，又有些人感觉柠檬是感光新鲜水果，早晨喝得话，大白天非常容易晒到太阳光，越喝便会越黑，并不是白喝了没有？那今日就带大家一起来解开柠檬的“神密面具”！
柠檬是感光新鲜水果吗？
是的 。不仅柠檬，像无花果、番木瓜、桔子等新鲜水果，都归属于感光新鲜水果 。
但坚信大伙儿更想要知道的是，吃完感光新鲜水果碰到太阳光是否会愈来愈黑？实际上感光新鲜水果关键是由于带有一些金属材料化学物质，这种化学物质会推动色素转化成，进而造成肌肤在历经紫外线照射以后，更非常容易起斑、发黑 。

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但实际上这类叫法并不可以在柠檬水的身上创立，由于大家每一次喝柠檬水的情况下，数最多也就切上几块，在其中的光敏性化学物质原本就少，再加上自来水冲调，真实进到身体的屈指可数，压根不必担心 。
【柠檬是感光水果？柠檬水早晨喝還是夜里喝，有美白效果吗？掌握下】喝柠檬水不容易发黑，那能皮肤变白吗？
实际上我们在挑选喝柠檬水的情况下，主要是看好柠檬含有VC，做为美白“大神”，VC在大家心里的影响力但是很高的，可是大家通常在这里一步上逻辑推理“失策”了，由于柠檬中常含的VC并不是很多，而在制做柠檬水的情况下，很有可能只必须两三片，VC成分就更少了，对美白的功效寥寥无几 。

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并且，VC美白的前提条件是外敷，而喝柠檬水归属于口服，因此在美白实际效果上，很有可能压根看不见 。
那也有些人问了，立即把柠檬切成片敷面能够 美白吗？实际上，抛开肌肤不容易消化吸收不用说，就上脸的“爽爆刺激性”的觉得，也令人大呼“救人”！因此，要想美白，還是尽早舍弃喝柠檬水吧！
那即然柠檬水沒有美白作用，为何又遭受那么多的人的热烈欢迎和青睐呢？
实际上，柠檬水最吸引人的地区，不便是香甜可口的味儿吗？并且绝大多数人到制做柠檬水的情况下都是会再加上纯蜂蜜，除开口味会更好之外，也有别的益处，例如润化肠胃、防止严重便秘，还能滋润肌肤、美白祛斑除纹 。

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柠檬水应当早晨喝還是夜里喝？
实际上早晨夜里都能喝，无须关心時间，由于早晨喝或夜里喝，都是有分别的优点和缺点 。
早晨喝
优势：很多人喜爱在早上刚醒来的情况下喝一杯纯蜂蜜柠檬水，这一习惯性能够 使我们的胃肠活跃性起來，更顺利地大便，尤其是有严重便秘困惑的盆友，何不试着一下 。
缺陷：早晨刚起來的情况下，胃肠还较为敏感，而柠檬水也是较为刺激的怪味饮品，很有可能会造成胃部不适，不宜有肠胃病的盆友喝 。

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夜里喝
优势：柠檬中含有维他命C，坚持不懈食用有利肌肤身心健康，改进色素斑，消除皱纹，还能增强抵抗力，促消化 。
缺陷：肠胃不好的人夜里喝柠檬水很有可能会加剧胃不适感，造成胃液增加，刺激性胃黏膜，引起肠胃病，添加适量纯蜂蜜能够 减轻，但也不适合食用过多 。

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小结：柠檬在很多人内心全是“美白大神”，但实际上想根据喝柠檬水来美白，的确难以完成 。柠檬水中的VC成分，实际上还比不上立即吃冬枣、草莓苗这类的新鲜水果，因此大伙儿在挑选这一方法的情况下，還是应当多了解一下 。要想美白，最好是的方法便是涂防晒乳，防止被晒黑了，由于大家原本便是亚洲人，再白也不容易白到哪里去 。