陈皮红豆沙的做法 _(图)陈皮红豆沙的做法

明日便是小暑了，小暑重养神。五色配五脏，鲜红色深入人心，李时诊把红豆称之为"心之谷” 。小暑的情况下，提前准备一碗广东省的經典红豆糖水——陈皮红豆沙，既养神又能利湿退肿。
陈皮红豆沙
食物：红豆250g、陈皮5G、清水适当、白砂糖适当

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陈皮红豆沙的作法
1、准备好红豆。
2、红豆清洗，加清水泡浸两个钟头之上。
3、将陈皮裁成丝，清洗。

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4、将陈皮与红豆放进石锅，添加清水（1500m1上下）。
5、走红烧开，转文火煮两个钟头上下。
6、煮至红豆盛开，加白砂糖调料。

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特别提醒：我就用的陈皮是储存了十年的陈皮，白色内囊基本上已沒有，若用新陈皮则需将白色内囊剃除，防止苦味。
【陈皮红豆沙的做法】身心健康饮食网小贴士
牛肉和陈皮能一起吃:牛肉配上中药材陈皮，二者配搭具备化痰止咳、生津止渴健脾开胃、疏肝理气健脾等作用，还能够医治维C注意力不集中症状。
冬瓜和红豆能一起吃:冬瓜是低脂食品，有健肤护肤、避免皮肤不光滑、减肥瘦身的功效。红豆有有利排尿、退肿、减肥瘦身的功效。冬瓜与红豆配搭，有健体、护肤功效，还针对发烧感冒、胃疼、咽喉肿痛、百日咳及癌病有一定疗
关键字:陈皮红豆红豆菜谱
陈皮山楂果饮，廋脸分不清
中医药学觉得陈皮味辛、苦，温性，具备温胃散寒、行气健脾胃的作用，合适胃里撑胀、消化不好、食欲不佳、咳嗽多痰等病症的人服用。当代研究表明，...[大量]