买点龙眼肉药店有买的我是满月回娘家吃的每天吃50克 。补血的 。奶水也多了 。

我在坐月子，上次我妈给我煮过桂圆莲子汤

少吃莲子，桂圆等食物，是属寒性银耳可以多吃

恭喜

鲫鱼汤和猪蹄都可以催乳的~··
【坐月子可以吃莲子汤吗】此

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