可与"百家号”匹敌的美味---清炖猪蹄
爱吃荤就是我的本性 , 因此针对一切与肉类食品有关的菜式必是避而远之 , 偏要这猪蹄 , 虽喜欢却从害怕担纲 , 这都源于老妈很多年前的一次欺诈 。话说某一年的某一天老妈买来好多个猪蹄 , 二话没说就给清炖了 , 连吃带喝一通 , 因此第二天食欲毫无 , 看啥吃的都想吐 , 可能那一次给伤着了 。再之后爱吃猪蹄就立即买现有的熏猪蹄或卤猪蹄 。总算俺也学好做饭了 , 也可以做一两条好点的菜了 。也就总算敢自身探索着做猪蹄了 。
大家都了解猪蹄是美容护肤的佳品 , 并拥有"类似百家号”的美名 , 这得益于它带有丰富多彩的胶原 , 可以预防肌肤干瘪瘪发皱、提高肌肤延展性和延展性 。并且也有丰胸美乳功效呢 。猪蹄看上去油腻 , 但其脂肪率比赘肉低许多 , 因此胆大安心吃就可以 。
清炖猪蹄 原材料:猪蹄两个 , 酱油2勺 , 生抽酱油2勺 , 米酒2勺 , 良姜、八角茴香、八角、盐、老冰糖、姜蒜、麻椒
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清炖猪蹄如何做
1、葱断开 , 生姜切成片 , 猪蹄却段后清洗 , 假如感觉回家再切不便得话 , 能够让商场的营业员给剁好 , 回家立即清理就可以 。
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2、将猪蹄放进开水中焯一下 , 煮流血末后捞起来 。假如猪蹄上面有未除整洁的毛 , 这时可以用医用镊子拔出来 。
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3、锅中加点油 , 烧开后加姜蒜和麻椒进行爆香 , 随后将猪蹄放进翻炒 。
4、待翻炒一会儿后 , 添加酱油、生抽酱油、米酒、老冰糖
【红烧猪蹄怎么做】
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5、再次翻炒两下 , 添加未过猪蹄的开水
6、将八角和全部的调味品放进 , 加适当的盐调料
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7、大火烧开后盖板好盖子转文火 , 一个小时上下 , 用筷子戳一下 , 可以轻轻松松戳透就可以了
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8、下面 , 转走红收湿料汁就可以吃完 。猪蹄在烹饪全过程中会转换成果胶 , 晾凉后吃也超Q.
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身心健康饮食网小贴士
大巢菜和猪蹄能一起吃:合适于医治体质虚弱、遗精、月经失调、腰酸腿软等症状
烟脂菜和猪蹄或老母鸡能一起吃:能为身体出示很丰富多彩的营养元素 , 具备清热去火、润肠、补肾填精填精的作用
关键字:猪蹄清炖猪蹄清炖猪蹄菜谱
那些人不能吃猪蹄 食
猪蹄营养丰富 , 美味可口 。他们带有丰富多彩的生物大分子胶原 , 它是一种令人看上去年青漂亮的蛋白 。可是猪蹄有一些不能吃不适合服用猪蹄的群体(1)猪蹄...[大量]
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