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适当控制性频率
当然,如何掌握性生活的频率,可因人而异 。年富力强的,性交次数可多一些,而年老体弱,性交次数可少一些 。有严重疾病的,应禁止性生活 。自测的方法是:性生活次日,双方身心愉快,精力充沛,即说明性频率是合适的 。如性生活次日,双方感到疲倦乏力,头昏眼花,甚至畏寒怕冷,这说明性生活频率不合适 。总之,你自己的感觉是你最好的指导老师 。
应注意预防感冒
冬季气候寒冷,如果夫妻赤身裸体地过性生活,最容易引起伤风感冒 。
一般症状还比较重,病程也较长,对身体有很长的危害 。这种患者往往羞于到医院看病,自行购药,如果药不对症,感冒会拖得很久 。因此,在冬季夫妻过性生活,一定要注意保暖防寒,避免感冒 。
要避免酒后入房
在天寒地冷的冬季,许多人都喜欢利用喝酒来御寒 。事实上,多喝一些酒,可以使皮肤血管扩张,血流量增加,使人有热烘烘的感觉 。但这只是使人暂时消除了冷的感觉,并不是真正的御寒 。如果酒后入房或以酒助性,那更是错上加错 。自古以来医学们就告诫人们不要“醉以入房” 。
睾丸酮 水平低降70~80%,男子发生阳痿不育 。
网友经验
- 网友说:“十月怀胎”的漫长过程中,孕妈咪难免成为致病菌和流感病毒袭击的目标,只有做好预防工作才是保证母子健康的的关键 。平时应重视身体的锻炼,增强体质,孕期注意劳逸结合,保证足够的睡眠 。应食营养丰富、易消化的食物,妊娠后期,注意增加含钙和含铁的食物,多吃蔬菜和水果 ,多饮水,保持大便通畅 。讲究卫生,保持室内清洁、通风,被褥勤洗、勤换、勤晒,因为紫外线有杀灭感冒病毒的作用 。
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