夏日最具人气值正餐——三丝冷面
冷面,也就是凉皮 。
记忆里一到夏季,街边的各色各样快餐店里最受欢迎的便是冷面了 。
有一大片、辣椒酱、辣肉各色各样不一样的浇头可列举,在其中尤以三丝浇头的最传统式,也最火爆~~
气温太热了没有食欲的情况下父母也会自己在家做冷面给大家吃,这三丝浇头的冷面就是最经常做的 。
【三丝冷面的做法】三丝一般挑选辣椒、莴笋(或是豆芽菜)再配搭些鸡丝、丝袜高跟鞋,很简单却炒得清新爽口 。
调味品爱用的是花生酱和米醋的配搭,再淋上些增味提味的生抽酱油,一调一拌中间,就要人满口生津,食欲大好 。
自小看见父母做,吃得多了,顺理成章也便会干了 。说白了祖传技艺,只不过就这样一份耳闻目睹的承传吧 。
如今尽管和父母两地分居两个地方,仅仅每到夏季,总会想起这三丝冷面的味道,便也会依循着记忆里的味儿做上那么一大菜盘 。
微微冷面带入着花生酱的醇香、白醋的爽爆和三丝的清爽,吃得人暑热全消,深感悠闲与舒适~~
三丝冷面 主要材料:鸡脯肉1块、莴笋2根、辣椒两个、面条适量、盐适量
腌制料:米酒1勺、生抽酱油1小勺、黑胡椒粉少量、木薯淀粉1小勺、油少量
酱汁:熟花生仁适量、熟芝麻适量、凉开水适量、生抽酱油适量、白醋适量、糖少量
文章插图
三丝冷面的作法
1、鸡脯肉切条,用少量米酒、生抽酱油、黑胡椒粉腌渍一会,添加少量油和木薯淀粉退浆 。
2、莴笋、辣椒各自切成细丝预留 。
文章插图
3、锅烧热倒进油,水温后放入鸡丝滑散,炒至色调泛白盛出 。
4、锅中留底油,放进莴笋丝爆锅,加少量冷水把莴笋炒软,再添加盐调料 。
5、最终把辣椒丝和炒过的鸡丝倒进稍稍煸炒马上出锅 。
文章插图
6、炒过的花生仁和芝麻放进搅拌器中(加一点点香油)搅弄成花生仁麻酱,嫌不便能够立即用买回来的花生酱替代,但是现做现吃的酱汁更美味可口哦 。
7、现打的花生酱中添加适量的水、生抽酱油、白醋和糖调成粘稠适当的料汁预留 。
文章插图
8、另取一锅,锅中放进一定量的冷水煮沸,放入面条走红烧开,用低火煮3至五分钟后捞起来 。
9、把煮好的面条捞起来放进凉水中不断太凉后控干,随后把面条伸开烘干,放进香油翻拌以防黏连 。
文章插图
10、冷面摆盘,舀适量三丝浇头盖在表面,再浇上一大勺花生酱汁,按本人口感浇上生抽酱油、醋,吃的情况下翻拌就可以 。
文章插图
特色美食小贴士
1、传统式的三丝冷面用的是生鸡蛋蒸脸,我这里不方便买,家中现有的仅有细牛肉拉面,煮好后滑爽劲道,口味也非常好,正不纯正姑且抛一边,终究美味還是第一位的 。
文章插图
2、煮面条的情况下,依据包裝的标志煮开就行,千万不要煮过,時间煮过长得话,面条的口味也不劲道了 。面条太凉后,烘干一点再吃,口味会更好 。
3、花生酱要调得薄厚适宜,恰倒益处,既要可以粘在面条上,又不可以太厚,吃起來过腻,水需分批添加,渐渐地调到适合的水平 。
4、喜爱吃辣椒的,还可以添加油辣子同拌 。
身心健康饮食网小贴士
金针蘑和鸡肉能一起吃:金针蘑和鸡肉都是有补气血功效,二者配搭服用,亦有滋补血气的功效 。可用以女性生完孩子气血虚 。
东瓜和鸡肉能一起吃:清热解毒有利排尿、退肿益身
关键字:鸡肉鸡脯肉鸡肉菜谱凉皮菜谱面条菜谱面条面条凉皮
香菇菜心
香菇菜心...[大量]
- 不吃冷饮的益处 冷饮吃了会长胖吗
- 畏冷如何调理
- 夏季冻饺子在室温下放了两个小时会坏吗 水饺冷藏后为何皮会裂开
- 鸡肉豆角焖面的做法
- 小区里面的化粪池应该谁清理
- 淋雨后能洗热水澡吗 淋雨了喝冷水是为什么
- 铁木砧板第一次应用保养用盐水泡多长时间 砧板第一次用热油還是冷油
- 板栗煮多久才熟 煮板栗是热水下锅還是冷水下锅
- 番茄鸡蛋荆芥汤面的做法
- 夏日美食豆角焖面的做法