孩子晚上睡觉怕黑?四招让孩子独睡一整晚( 二 )

就算孩子半夜醒来,父母也不必过分紧张,如果孩子一哭就抱起来哄,这样也会让孩子产生越来越重的依赖性 。此外,父母可以通过对睡眠环境的设置,来提高孩子睡眠的质量 。