孩子晚上睡觉怕黑是怎么回事?孩子三岁半,特胆小,特别怕黑 。
一到晚上,就赖在大人身上,不敢一个人睡,不敢单独上厕所,问她怕什么,她就只说怕,也说不出什么来,不知道如何办?孩子为什么怕黑呢?
孩子晚上睡觉怕黑是怎么回事?孩子三岁半,特胆小,特别怕黑 。
一到晚上,就赖在大人身上,不敢一个人睡,不敢单独上厕所,问她怕什么,她就只说怕,也说不出什么来,不知道如何办?孩子为什么怕黑呢?
欣妈妈的烦恼,其实也是许多家长的烦恼 。很多家长反映,孩子在白天又玩又闹,感觉胆子特别大,但一到晚上却总是怕黑,变得胆小粘人,睡觉时必须开着灯 。
孩子为什么怕黑呢?
孩子怕黑,不是与生俱来的,而是有原因的 。有时候,有些大人为了制止孩子的某种行为,大人经常以黑暗来吓唬孩子,如:“不听话,晚上大灰狼会来吃了你!”“再哭,晚上叫让怪兽把你抓走了”等,这样导致孩子对环境有种神秘感和恐惧感 。
3~4岁的孩子,想象力丰富,但常把想象与现实混淆 。所有的故事对他们来讲都是真的,每天看到或听到的事都强烈地刺激着他们的感官,所以在黑暗中易把恐惧扩大化 。
另外,孩子在白天或睡觉前,看了太多恐惧的画面 。看了电视、电影里的恐怖、打打杀杀的内容,那些场景会在眼前挥之不去,“吓”得自己睡不着,因此怕黑 。
在生活中,怕黑的孩子很常见,孩子对黑暗的恐惧表现也是非常正常的 。但孩子长期怕黑会影响其将来的个性发展,甚至会导致某些心理障碍及性格病态的发生 。
在这种情况下,父母该怎么做呢?
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1、认同、理解孩子的恐惧,多沟通 。孩子怕黑,大人千万不要说他是“胆小鬼”或是“不勇敢”,家长应该认同并理解孩子的恐惧 。
家长可以教给孩子关于某些事物的知识,尝试使用说故事的方式,一边说给孩子听,一边鼓励孩子说出他害怕的是什么 。让孩子从故事中得到一些心灵上的安慰,且以美好的事物充实其心灵 。
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2、给予充分的安全感,多拥抱爱抚 。父母在日常生活中,自己不可经常大惊小怪,以免给孩子带来负面影响 。平时要关心孩子思想感情的变化,多陪伴和安慰孩子,给予孩子充分的安全感;与孩子玩玩游戏,唱唱歌,多给孩子拥抱和爱抚 。
要知道,父母甜蜜温馨的搂抱、爱抚,不仅可以增加亲子情谊,而且可以在一定程度上消除孩子的恐惧心理 。
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3、利用黑暗,多做亲子游戏 。
父母可以特意利用晚上的黑暗,与孩子在黑暗中做游戏 。游戏要选轻松有趣味的游戏,切不可选择带恐怖色彩的 。黑暗中做游戏,能让孩子逐渐适应黑暗,并适应物体在黑暗中的影像 。
家长可以让孩子特意去摸摸家具,找找东西,增加孩子触摸、感受黑暗中物体的机会,熟悉黑暗中的物体,与黑暗中的物体建立亲和性 。
4、别看暴力恐怖电视节目,多看有益的书 。
父母应慎选电视节目,尽量避免让孩子看那些妖魔鬼怪的节目,或是一些凶杀、暴力的新闻 。在睡觉前,切勿让孩子一起和大人观看恐怖电影,这样会让孩子加深对鬼怪的恐惧感,更加怕黑 。
父母应该带着孩子一起翻翻书,讲讲童话故事,看看色彩丰富的图画,让孩子有个好心境睡眠 。
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