妈妈都在担心，宝宝如何温柔断奶( 二 )

一岁半开始的宝宝
原则：善用沟通方式，慢慢推进断奶步骤。
除上述方法，妈妈还可以灌输孩子减少喝奶的观念啰！ “例如你长大了耶！不能像小baby一样一直喝奶呀！好多东西好好吃唷！我们今天试试可不可以不喝好不好！”
多采沟通而非强迫，另外也要充分确定孩子在睡觉前是饱足的状态，这时候的奶对孩子而言，顶多是安抚的角色而不是补充能量的角色，所以任何时间点都别再主动喂奶了。
另外记得让孩子用杯子或吸管杯喝奶，以补充营养唷！不少妈咪反应，利用这样的方式，孩子有一天真的可以自然离乳(通常在两岁上下)，而且还会主动把妈咪的哺乳衣盖好呢！
美国小儿科医学会建议六个月以下的婴儿完全喂母奶，六个月以后持续喂母奶(并搭配副食品)，母奶喂到至少一岁。WHO对这个问题的建议是母奶喂到两岁或更大。对于“最大”可以喂到几岁，并没有明确的建议。因此宝宝六个月以下，不建议开始断奶。
至于六个月以上，想要断奶的妈咪，有几个原则一定要掌握：
1、断奶一定要是渐进式的，孩子适应了副食品才慢慢减少奶量。
2、开始利用水杯或吸管让孩子喝奶或水、鲜果汁等，别再倒回来训练用奶瓶。
3、断奶必须在孩子健康的情况下，别挑孩子身体不舒服时进行。
4、一旦开始减少喂奶次数或是断奶了就要坚持，很多妈妈会因为孩子又不舒服或怀念念种亲密感就又开始喂奶，这样之后就更难断了。
5、在天气凉爽舒适的季节是断奶的最佳时间点，因为孩子的身体不易受天气影响而变化，也容易外出活动让孩子分心忘记喝奶。
6、强迫断奶只会让孩子焦虑，激烈的手段只会让孩子混淆依附关系，所以千万别贸然进行。
7、别因为母乳营养不足的理由提早断奶，六个月之后孩子的营养来源要慢慢转成从一般食物而来，只要副食品给予有注意均衡营养，那就没有问题，不需额外补充其他营养奶品，母乳最有价值的地方就是抗体，光这个理由就不该提早断。
8、妈咪开始延长喂奶间隔或断奶时，要留意自己的乳房状况，避免因乳腺阻塞进而有乳腺炎的困扰唷！
9、一定要强调爸爸或其他照顾者的角色，不能只有妈妈在陪伴孩子，才能减少孩子对母乳的依赖感。
最后还是提醒各位妈咪，如果没有立刻的断奶需求，其实不用刻意断奶，因为补喂母乳除了能给宝宝安全感和心理支持外，也能提供宝宝好吸收的营养和足够抗体唷！
Q&A
Q：宝宝何时该断奶？怎么循序渐进戒夜奶？
A：宝宝六个月以下，不建议开始断奶，六个月以上可以尝试通过循序渐进的方式进行，奶量一定是随着离乳食品的增加才逐渐减少的。请参考上文“六到一岁的宝宝”篇。
Q：怎么让宝宝睡得好？宝宝真的会自然离乳让妈妈也有好睡眠？
A：理论上说，随着宝宝六个月后，身体发育得到进一步的提升，以及随着离乳食品的添加，宝宝具备了“不需要夜间频繁醒来”的能力。但并不是说宝宝接触离乳食品，就能保证让宝宝睡的比较好。母乳妈妈有个误区是，孩子睡得好并不是因为吃饱了离乳食品才能好好睡觉，而是要等到孩子成长发育的生理时钟开始正常运作后，才能在半夜睡得比较久。
关键是什么？培养孩子好的进食习惯、定餐定量，夜醒频繁请延迟满足，积极寻找让宝宝敏感醒来的原因。特别是明显感觉到宝宝只是因为寻求安慰才索要母乳。
Q：妈妈要上班了，该强迫宝宝断奶了？
A：建议妈妈在宝宝要上班前一个月开始过渡断奶。此外母乳宝宝对于奶瓶、奶嘴的接收期最理想的是在第四个星期到第六个星期。如果只是休产假的妈妈，那么不妨在期间让宝宝先接受奶瓶。可以在产假期间间隔一段时间就给宝宝“母乳瓶喂”，减少对奶瓶的排斥。不建议过早引入奶嘴，因为容易出现乳头混淆。