最伤害卵巢的事情，妈妈一定要看

卵巢是女性保持青春的源泉，不少女性花费心思保养，却仍可能会在无形之中伤害到卵巢，其中包括一些被忽视的恶习。

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一、久坐不动最伤卵巢
专家建议：办公室女性每天至少活动30分钟。
1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。
2、上楼时不乘电梯，走楼梯。
3、工作一个小时后站起來适当活动一下。
4、在电视播放广告时，站起來走动一下。
女性朋友们如果能每周抽出些时间來參加体育锻炼就更好了，尤其是去戶外锻炼的，还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜空气，岂不更好。
二、卵巢最怕熬夜！
女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。
人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体內激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宮萎缩、骨质疏松等。
调查显示，经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%，患晚期卵巢癌的风险高24% 。
专家建议：养成规律的生活作息习惯。
三、卵巢最怕不良情绪
人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳協调狀太，体內的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃肠病甚至癌症的发生。
女性要善于调节情緒，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅遊、找朋友聊天來及时宣洩不良情绪。
合理安排生活结奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸結合，培养广泛的兴趣爱好，工作之于养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘书、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。
如图：发展成为肿瘤的卵巢，非常可怕！只能切掉````
所有女人都应该看看，检查一下自己！
转妇产科专家箴言：身边所有的女性朋友：
1.中国女性每年有20万人口死于妇科疾病，其时她们不是死于妇科疾病，是死于对自己的无知，太不瞭解自己了，所以才葬送了自己的生命。
2.女性生殖系统分两大部分，一部分是外生殖器，另一部分是內生殖器，內生殖器由盆腔、卵巢、输卵管、子宮、阴道组成，外生殖器由阴唇、阴蒂、阴道口、阴道前庭组成。
3.子宮是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宮有鸡蛋那么大，一旦受孕，子宮像气球一样膨胀，等到了分娩，子宮就要收缩回來，也就像拳头这么大了，这个时候的子宮就布满了褶皱和隐窝，也已经不再光滑了，这些褶皱隐窝里就要殘留垃圾。
4.体內到底残留多少垃圾？
①生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾。
②夫妻生活垃圾。
③每个月內膜沒脫落干淨的垃圾。
④再加上內源体外源体新陈代谢的垃圾，这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了毒素，万病起源于毒素，也就是现在为什么有那么肌瘤啊，囊肿啊，內膜炎啊等等妇科疾病的原因。
5.以前的人为什么沒有这么多毛病呢？那是因为生育多，后一次把前一次的垃圾冲出來，沒有陈年垃圾，加上不段地母乳喂养，乳腺不断地疏通，固难以造成阻塞，加上环境因素，妇科疾病沒有现在这么多。
6.知道为什么女人比男人寿命长吗？就因为女人比男人多一个排毒器官叫子宮，所以轻易別说給我把子宮拿掉，有子宮和沒子宮生命相差十到十五年。
7.不要人为的选择剖腹产，女人的腹腔只要打开，一定是大伤元气，因为女人的腹腔部位有一个非常重要的部位叫「胞中穴」然后还要在子宮上剥一刀，剖腹产的女性她的子宮收缩一定沒有順产的好，她的褶皱隐窝一定比平常女性多。