提高顺产机率的良方


提高顺产机率的良方

文章插图
影响产程的3 大因素
子宫收缩
子宫收缩的强度越好 , 生产进程就会越快 , 而收缩强度又是受准妈年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的 。
骨盆大小
按照我们通常的观念 , 骨盆越大顺产的机会就越大 , 医学理论上也认为准妈中骨盆直径在9 。
8厘米以上分娩就不会有问题 , 小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小 , 通过照X光可以判断出中骨盆的直径 。但是现实生活中 , 骨盆的大小不是决定因素 , 有时骨盆足够大也会出现分娩困难 , 有时骨盆不很大由于胎儿小 , 也会顺利分娩 。
胎儿体重
新生儿的平均体重为2.8千克~3.5千克 , 在这个范围内分娩 , 产程会相对缩短 , 容易顺产;如果新生儿体重超过3.5千克 , 产妇的骨盆又不够大 , 则有可能发生难产的情况 。
顺产良方
1.年龄介于24~28岁间
为什么是这样?
小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟 , 尤其骨盆还没有完全固定成型 , 对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬 , 不易扩张 , 子宫的收缩力和的伸张力也较差 , 以至于分娩时间延长 , 容易发生难产 , 这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因
2.孕期合理营养 , 控制体重
为什么是这样?
怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养 , 如果不注意控制体重 , 营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大 , 分娩时无法顺利通过产道 , 只能依靠手术了 。
3.多做运动
为什么是这样?
适当运动不但有利于控制孕期体重 , 还有助于顺产 , 它可以缩短产程 , 降低难产几率 。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上 , 体能好的孕妇耐受力高 , 对产痛的承受也就比较好 , 所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多 。所以 , 准妈妈可以保持平时的运动习惯 , 只要注意不要选择激烈的项目就可以了 。
4.定时做产前检查
【提高顺产机率的良方】为什么是这样?
定期做产前检查便于医生早期发现问题 , 及早纠正和治疗 。例如遇到胎位不正 , 在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正 , 从而不影响顺产 。
5.对顺产有信心
为什么是这样?
对于打算顺产的准妈妈来说 , 要提前做好心理准备 , 多阅读一些这方面的书籍 , 了解顺产的过程和应对方法 , 要保持稳定的心情 , 一旦宫缩开始 , 积极配合医生 , 相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩 , 迎接宝宝的来临 。
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