【产妇可以吃桃子吗 刚生完宝宝要适量吃】 产后可以吃水果，桃子可以吃，但是也要适量，尤其要洗干净，最好剥掉桃子皮后常温下食用 。一般的时令水果都可以吃，但不要吃从冰箱里拿出来的太凉 。多吃水果和菜，这样宝宝在成长过程中才不易缺营养 。

文章插图
我们来了解下桃子的功效：桃有补益气血、养阴生津的作用 。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者 。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物 。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用 。
桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗 。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳 。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗 。
适当的吃些时令水果是可以的，但是不能吃的太多了，而且不能吃太凉的水果，特别是刚从冰箱里面拿出来的，常温的最好了 。

• 高龄产妇坐月子注意事项 宜温补不宜大补
• 母亲月经来潮时能否喂奶?
• 新生儿的母乳喂养8点须知
• 产妇食谱大全 以水产类为主料的菜谱佳肴
• 减肥可以吃那些水果 吃什么水果可以减肥
• 妈妈哺乳期感冒可以吃药吗？
• 产妇乳腺炎的预防及治疗措施
• 产妇尿潴留的原因及相关注意事项
• 产妇月子病期间应多补充钙元素
• 产妇临产前需要做哪些应急准备，不可忽视！