做法
1.将活鲫鱼去鳞、鳃和内脏洗净 。用开水略烫，在鱼身上每隔 。
2.5厘米斜刀切成十字花刀：香菜切段；葱切成细丝 。
3.将锅置于火上烧热 。次投入胡椒、葱丝、姜末，随后放入清汤、姜汁、味精、盐，放入鲫鱼 。
4.将枸杞子用温水洗净后入锅 。烧沸后 。用文火炖20分钟，加入葱丝、香菜段、醋淋上香油 。
推荐理由
【孕妈孕期该吃什么 孕妈一定要知道的孕期饮食注意事项】卿鱼拘祀汤适合脾胃虚弱、饥而不食、精神倦怠的准妈妈食用 。卿鱼含有丰富的卵磷脂 。卵磷脂是人脑神经介质乙酰胆碱的原料 。多吃卵磷脂 。可帮助胎宝宝大脑发育 。
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