老人说吃了鸭肉小孩会成摆头孕妇真的不能吃鸭肉吗( 二 )

①一般健康的活禽应神情活泼，羽毛丰密而油润，眼睛有神，灵活，叫声有力。
②市场上出售的冷冻鸭肉也有好坏之分。新鲜的冷冻禽肉，表皮油黄色，眼球有光泽，肛门处不发黑发臭。解冻后变质的冻禽肉，皮肤呈灰白、紫黄色或暗黄色，手摸有黏滑感，眼球混浊或紧闭，有臭味。
2、孕妇吃鸭有度
孕妇吃鸭虽然能补充不同的营养，但别忘了鸭子性寒，孕早期的妈妈尽量少吃，孕中期可适当吃多点，否则多吃可能会造成胎儿先天体质偏寒。
孕妇吃鸭虽然能补充不同的营养，但别忘了鸭子性寒，孕早期的妈妈尽量少吃
3、烹饪不宜过咸过辣
有些人口味偏重，喜欢过辣过酸过甜过咸等，但孕期的妈妈尽量保持清淡口味为主，过重口味和过多香料添加剂对孕妈和胎儿的健康都有不好的影响。
【老人说吃了鸭肉小孩会成摆头孕妇真的不能吃鸭肉吗】小编的话：若是身边有孕妇朋友，还会对食用鸭肉有疑问的话，可见议她们读读这篇文章。小编见议，孕妈咪们在孕期的饮食应该以清淡为主，不过喜欢重口味的妈咪们，偶尔吃点辣椒也是可以有的，尽量少吃味道重，盐分重的食物，这样将会对孕妇中后期造成影响，盐吃多了，会引起孕妇水肿和腿肿的可能。所以，妈咪们要尽量控制盐分的摄入量哦！

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