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鸡蛋煎饼是用鸡蛋制作的一道小吃,老少皆宜 。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用 。
By 美满的生活
用料
鸡蛋 2个 普通面粉 适量
水 适量 火腿 1根
生菜 3片 芝麻 适量
酱 适量 葱花 适量
做法步骤
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1、普通面粉?水调成稀状的面糊
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2、加入一点食用油,再次搅拌均匀
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3、-平底锅刷油,小火加热,盛饭的勺子一勺倒进去,晃动平底锅,摊均匀
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4、放入切片的火腿肠
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5、再倒入打散的鸡蛋液,撒葱花
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6、鸡蛋凝固之后可以翻面
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7、翻面刷酱,再放一颗生菜叶
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8、卷起来就可以了,这个是做三个饼的量!
小贴士
面糊糊不能太稠也不能太稀哦 鸡蛋液还没凝固就要撒上葱花芝麻 全程中小火火
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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