腹部妊娠纹怎么去除

女性朋友在怀孕的期间 , 会出现妊娠纹的现象 , 而且在分娩后妊娠纹的情况也会较为严重 , 对于妊娠纹不同位置的情况 , 会影响到女性朋友的日常穿着方面 , 要及时引起高度重视 , 那么腹部妊娠纹怎么去除?
腹部妊娠纹怎么去除
1、坚持按摩 。孕期坚持给肌肤进行局部按摩 , 不仅能保持肌肤滋润 , 而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性 , 有效改善肌肤的扩张能力 。
【腹部妊娠纹怎么去除】2、补充骨胶原 , 多吃富含胶原蛋白的食物 , 如猪脚等 。还要多吃富含维生素C的食物 , 这样有利于增强皮肤的弹性 , 使断裂的弹性纤维恢复速度加快 。
3、注重保湿和营养干燥的皮肤 , 可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品 。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动 , 孕期还是注重身体保养为主 , 运动量不能大 。平时多吃水果和蔬菜 , 多补充维生素是有好处的 。
4、孕前开始预防妊娠纹 , 能起到事半功倍的作用 , 而重点在于增强皮肤的适应能力 。每天坚持锻炼身体 , 从打算要宝宝的那一天起 , 就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动 。孕前在不影响健康的情况下坚持用冷水来擦浴 , 这样能增强皮肤弹性 , 使皮肤在承受压力时不易断裂 , 有利于预防妊娠纹 。注意均衡的饮食营养 , 尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜 。孕前开始坚持预防工作 , 能有效减少孕期或分娩后出现妊娠纹的现象 。
妊娠纹的形成原因
人体的腹部从外到内有许多层 , 它们是皮肤 , 皮肤弹性纤维 , 皮下脂肪层 , 肌纤维群与肌腱组成的腹直肌 , 腹膜前脂肪层和腹膜 。正常情况下 , 皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力 , 并在一定限度内自由伸缩 。当女性怀孕超过3个月时 , 增大的子宫突出于盆腔 , 向腹腔发展 , 腹部开始膨隆 , 受增大的子宫影响 , 皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长 。
尤其是怀孕6个月后更加明显 。当超过一定限度时 , 皮肤弹性纤维发生断裂 , 腹直肌腱也发生了不同程度的分离 。于是 , 在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹 。产后 , 虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复 , 但难以恢复到以前的状态 , 而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色 , 最后变成银白色 , 即妊娠纹 。
妊娠纹的发生与体质有关 , 不是每个孕妇都会有妊娠纹 , 而妊娠纹的严重程度也会因人而异 。妊娠纹的好发部位在腹部 。妊娠纹的形成部位及颜色 。妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部 , 呈现紫色或是粉红色的条纹 , 根据统计 , 约70%~90%的孕妇在首次怀孕时 , 会出现妊娠纹 , 让爱美的女性懊恼不已 。