主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴 , 润肌肤 , 利二便和止消渴 。
3.补中益气
中医认为 , 排骨可以补中益气 , 无论是酱排骨 , 还是排骨汤 , 无论是红烧 , 还是爆炒 , 排骨都有着补中益气的作用 。
4.滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃 , 合理食用排骨 , 可以保健脾胃功能 。
5.改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 , 能改善缺铁性贫血 。
6.强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素 , 可以强健筋骨 。
7.增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸 , 可以增强体力 , 让人精力充沛 。
8.补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪 , 为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 , 可以补充人体所需的营养 。
9.滋阴壮阳
中医认为 , 排骨可以滋阴壮阳 , 对于女性男性 , 都是极佳的食疗材料 。
- 猪脚莲藕章鱼汤
- 素藕汤的做法大全家常
- 丝瓜汤好喝方法在这里 丝瓜汤的做法
- 山药排骨汤这样做脆嫩满足又美味 山药炖排骨怎么做
- 最对胃口的人气家常菜山药排骨汤 山药炖排骨的做法
- 坐月子喝什么汤好 三款月子汤推荐
- 清炖甲鱼这样做 清炖甲鱼汤的做法
- 清炖鸽子汤,营养丰富回味无穷 清炖鸽子汤的做法
- 立秋后饮食要注意“秋养肺” 清润养肺汤怎么做
- 吃一次就念念不忘的排骨粥 排骨粥的做法