荆芥的吃法有哪些 荆芥怎么吃法大全窍门


荆芥的吃法有哪些 荆芥怎么吃法大全窍门

文章插图
又到了吃荆芥的夏天,迷恋荆芥的香香味道儿~
用料
  • 千张 2张
  • 油盐 适量
  • 小葱 3根
  • 小米辣 2个
  • 线椒 1个
  • 耗油 1勺
  • 生抽 1勺
  • 老抽 半勺
  • 大蒜 3瓣
  • 荆芥 400g
做法步骤1、千张切丝,焯水备用
2、荆芥取叶片,洗好备用
3、热锅热油,小米辣、蒜片、青椒爆香
4、千张翻炒一分钟,同时加入盐1/2小勺,胡椒粉1/2小勺,耗油1小勺,生抽1小勺,酱油1/2小勺,最后加入荆芥翻炒30秒
5、清爽又好吃,荆芥香气的夏天
千张的营养功效【荆芥的吃法有哪些 荆芥怎么吃法大全窍门】防骨质疏松、防血管硬化、防心血管疾病、护心 。