孕妇能吃香瓜

文章插图
香瓜又称甜瓜，是一种果实肉质，具多室及多种子。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。夏季消暑香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。
实验结果表明，香瓜的成分中含有的“葫芦素”具有抗癌作用，能防止癌细胞扩散。韩医认为它具有镇咳祛痰作用的成分，还具有消化作用，对便秘也有效果。而且香瓜中含有维生素A、C及钾，具有很好的利尿及皮肤美容作用。
怀孕之后的孕妇不仅要多补充蛋白质类营养食物，更要多吃新鲜的蔬菜水果，一来可以补充维生素，二来还能防止孕妇便秘。各种水果营养丰富，但并不是什么水果都适合孕妇吃。那么，孕妇能（可以）吃香瓜吗？关于孕妇能不能吃香瓜这个问题，我们还是听听专家怎么说的吧！
孕妇能吃香瓜吗?专家解答：孕妇能吃香瓜。孕妇吃水果对身体有好处，但要适量的吃。甜瓜果肉，味甘，性寒无毒，清热利尿、止渴，可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。甜瓜一年四季都可以吃得到，是广受人们喜爱的瓜果，但有不少因身体体质或疾病不宜多食、慎食者。
孕妇能吃香瓜营养理论分析
1. 香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;
【孕妇能吃香瓜】 2. 香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;