催乳手法和步骤( 三 )

4.防止奶胀。
新妈妈如果乳管还没有通的话，可在按摩师的帮助下通乳腺导管，或用吸奶器吸出来。
总而言之，妈妈的奶水对宝宝来说很重要，所以产后可以找些开奶和催乳的方法分娩更多乳汁，但是要注意在喂养过程中妈妈们也一定要注意保护好自己的乳房。
5.中医催乳手法中拿法

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催乳师是对专门催乳的人员的一种称呼，催乳师就是通过催乳技术即中医推拿手法，为产妇解决产后无乳、乳少等症状的专业护理人员。催乳师可分为：初级催乳师、中级催乳师、高级催乳师及催乳师师资四个等级。催乳是家政服务里的一项技能。
一、乳房生理解剖学
1、乳房的位置、形态
2、乳房的结构
3、乳房的发育
4、乳房发育与内分泌的关系
5、乳汁的分泌
二、催乳学的中医知识
6、与催乳有关的中医基本理论：
阴阳五行、气血津液、脏腑，等
7、与催乳有关的经络腧穴：点穴
三、产妇乳房的检查
1、问检
2、望检
3、触检
四、产妇常见的乳房问题
1、乳汁分泌少
2、乳头皲裂
3、乳汁分泌不畅
4、乳房胀痛与肿块
5、乳腺炎
五、催乳的基本知识
1、催乳的定义
2、催乳的对象
3、催乳的时间
4、催乳的意义
六、催乳的基本方法
【催乳手法和步骤】1、食疗法
2、点穴按摩疗法(重点)
3、外敷疗法
4、其他疗法
七、催乳的实践操作、手法练习
八、乳房疾病的治疗
6.正确的催乳按摩手法

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产后开奶的黄金时间
产后1小时，是母乳喂养的黄金时段!“早接触、早吸吮”决定了未来你的宝宝的食粮够不够吃、免疫力够不够强。
宝宝一出生后，最好尽快抱到妈妈身边，跟妈妈进行亲密的皮肤接触。
宝宝离开了温暖的子宫来到人世，极其没有安全感，妈妈的胸膛和温暖的体温就是给新生儿最好的安抚。
大部分医院都会鼓励产妇分娩后1小时内开奶，除非是宝宝出生后需要观察，才可能会延后哺乳。
宝宝是世界上最好的催奶神器，频繁吸吮乳头，能持续刺激产妇的腺垂体及神经垂体释放催乳素，能使妈妈尽早建立泌乳反射，促进泌乳。
如果宝妈哺乳开始的太晚，第一次的哺乳就很容易失败。
产后开奶催乳正确手法图解
很多新妈妈由于自身原因会导致各种缺奶、少奶、甚至于堵奶现象发生。其实，只要能够采用正确的开奶和催乳手法，就能够很好的解决一些新妈妈的哺乳问题。
第一步:手指轻抚刺激乳头，利用手指轻轻的按摩乳头，适当的给乳头一定的刺激。
产后开奶的黄金时间产后开奶催乳正确手法图解
第二步：轻揉乳头根部，用手指慢慢的轻轻揉乳头的根部位置，力度为舒适为止，不要过于用力，以免造成疼痛。
产后开奶的黄金时间产后开奶催乳正确手法图解
第三步：摸摸乳房周围是否有硬块，按摩手法要轻轻的抚摸乳房周围。
产后开奶的黄金时间产后开奶催乳正确手法图解
第四步：在乳头上横竖各划一条直线，需要注意的是，一定掌握正确的方法和技巧，如果经验不充足，不建议自行操作，还是需要找专业的人士协助。
产后开奶的黄金时间产后开奶催乳正确手法图解
第五步：在乳头两端按压刺激，利用手指按摩的力道在乳头的两端进行挤压按摩刺激。