涨奶怎么快速解决疼痛

1.哺乳期涨奶怎么办 5大妙招有效缓解涨奶疼痛

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如果哺乳期妇女只是有些轻微涨奶感，可用热毛巾或暖手宝（不感到烫手即可）热敷乳头和乳晕周围（注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。）。可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，改善乳房循环状况。每次热敷15分钟左右，每天热敷3--5次，涨奶症状就会明显减轻。
解决轻微涨奶的第二个方法是按摩，这是是比较有效的方法，最好在热敷过乳房后进行按摩。乳房按摩的方法有很多，一般的方法是用双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，先顺时针按摩30圈再逆时针按摩30圈，注意要将留出的乳汁挤在容器中。如果自己没有把握或不方便，可到专业的妇产科进行按摩。
解决轻微涨奶的第三个方法是用温水浸泡乳房。
盛一盆温热水放在膝盖上，将上身弯曲至膝盖，把乳房泡在盆子里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。这样能缓解涨奶症状。
如果涨奶比较严重，疼的比较厉害，就要借助吸奶器进行手工或电动吸奶，避免乳汁的淤积。如果哺乳期的妈妈反复涨奶，就要及时用吸奶器了，否则容易使乳腺发炎，就要打点滴了。
如果涨奶疼痛非常严重，可用冷敷止痛。前提是用吸奶器将乳汁吸出后冷敷乳晕周围，注意刚开始水不要太凉，冷敷一会儿后可以加凉水。
2.宝妈涨奶的疼痛让人难忘，该如何正确地缓解涨奶？

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母亲之所以伟大，是在于她为孩子可以付出一切。
每一位孩子的成长都离不开自己母亲的辛勤培育。从嗷嗷待哺到咿呀学语，宝宝成长的每一点进步，都是宝妈的艰辛付出。
在养育孩子成长的过程中，母亲为孩子提供母乳，是孩子健康成长的关键所在。但提供母乳的同时，也需要有很多家长以及孩子需要注意的地方。很多母乳喂养的宝妈都遇到过胀奶、溢奶、甚至追奶的情况。
涨奶老公吸，尴尬一家人
闺蜜小贾在抚育孩子成长中，就遇到了令人头痛的涨奶问题。有时小贾还会请老公帮忙，但成人总会有些害羞，总是无法帮助小贾把乳房的多余奶汁排净。正是因此，导致小贾的乳房在两个月之后，明显地出现了涨奶的情况。
双乳疼痛不止，即便在孩子以及吸奶器双管齐下将乳房都排空之后，仍然出现疼痛的状况，十分令小贾头痛。
导致涨奶的原因都有哪些呢？会有哪些表现？
涨奶的原因：乳房内的乳汁分泌过多，导致乳腺管道不通畅，引发了乳房的肿胀，同时就会伴随着疼痛的现象。
涨奶通常会让乳房发热、变硬，甚至出现凹陷等症状，而带来这一现象的原因，当然跟宝妈对宝宝的哺乳，有十分重大的关系。
奶水分泌过充足，导致宝宝无法承接时，就会出现不愿意喝母乳，而乳汁剩余过多的情况，或者乳管被堵塞，宝宝无法吮吸到母乳的情况，都会导致乳房涨奶。