坐月子刷牙后悔

1.坐月子刷牙以后有什么不好的影响吗
一、产后不刷牙的危害
妈妈们在月子期间，饮食护理是最为重要的，同时也要注意口腔方面的护理措施。
为了产妇的康复，多在产后坐月子期间，给予富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物，尤其是各种糕点和滋补品，都是含糖量很高的食品，如果吃后不刷牙，这些食物残潭长时间地停留在牙缝间和牙齿的点、隙、沟凹内，发酵、产酸后，促使牙釉质脱矿（脱磷、脱钙），牙质软化，口腔内的条件致病菌趁虚而入，导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发生。
所以，生完孩子之后，为了产妇的健康，产妇不但应该进行刷牙，而且必须加强口腔护理和保健，做到餐后漱口，早、晚用温水刷牙。另外，还可用些清洁、消毒作用了的含漱剂，在漱口或刷牙后含嗽，每次15毫升左右，含1.1.5分钟，每日3-5次。含嗽后15-30分钟内勿再嗽口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用。
二、产后刷牙要紧吗
过去一些老人都说坐月子时尽量不要刷牙，这种说法引起了大家的讨论，这种说法是否可靠呢。
刷牙是清洁牙齿及牙周的主要方法，进食后，食物残渣会残留在牙齿间及牙与牙龈的缝隙间，短时间内就会滋生出细菌，从而引发牙周炎，这不仅影响牙齿本身的健康，还可能成为潜在的病原菌的隐藏处，身体抵抗力减弱时，就会引起全身感染。
因此，口腔清洁对妊娠结局很重要，如有牙周炎会引起流产、早产及胎儿宫内发育迟缓。产后也一样要保护口腔的清洁卫生，特别产后常吃油腻、高蛋白的饮食更要注意，每次饭后要刷牙。刷牙要选用软牙刷，不要横向刷，要纵向仔细地清理齿间积食。如果不刷牙，反而会引起牙周炎、牙齿松动甚至脱落。如何科学的坐月子并不是人人都能做好，尤其是这样的传言，女性朋友一定不能盲目听从。
2.产妇坐月子不能刷牙？你还在被误导吗？
自从生完宝宝出了产房，这“月子”生活便也开始了。我国旧习俗，产妇在月子里不能刷牙，只漱口就好了，否则以后牙齿会酸痛、松动，甚至脱落……
于是在一代代口耳相传中，这个老习俗一直保留到了今天。可是这种说法真的可信吗？
其实，这种说法是没有科学根据的。不少产妇盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙，也影响了身子的恢复。
漱口只能将大块的食物残渣漱掉，但附着在牙齿表面的牙菌斑，包括食物残渣、细菌及其分泌物，一定要靠刷牙才能清除干净。
月子期间不刷牙，牙齿缝中的食物残渣，最容易使细菌滋生，经过发酵、产酸损伤人的牙齿。加上月子期间营养充分，运动减少，口腔易充血，如不清洁，易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。
此外，坐月子期间每天会进食大量糖类、高蛋白食物，这些食物残渣更是细菌最好的食物，而且由于大多精细，失去了咀嚼过程中的自洁作用，更容易损坏牙齿，引起口臭、口腔溃疡等。
因此，产后妈咪在月子里刷牙漱口对于健康很重要，应与平时一样，每天刷牙漱口。
但月子期间刷牙有一定的讲究，妈咪们应注意以下几点：
1、妈咪生产后，身体机能各方面尚未恢复，应搭配温水刷牙，以免受凉。
2、妈咪不宜长期频繁使用漱口水，最好的口腔护理还是用牙刷刷牙。
3、月子期间，妈咪体质下降，牙龈尤其容易受伤，应用软毛牙刷刷牙。
4、产后牙齿会稍微松动，妈咪月子期间饮食要注意钙质的补充。
5、每天早晚和睡前各刷一遍，加餐后也应及时用温水反复漱口。