1.艾灸后吃什么食物好 艾灸后不能吃什么
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艾灸之后吃什么：冬瓜
冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效，艾灸之后吃可减脂祛湿，可见冬瓜是非常好的食物；
做法：
可以熬制冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭薏米汤，祛除湿气，也可以清炒冬瓜片 。
艾灸之后吃什么：芹菜
芹菜味甘苦，又纤体瘦身、排毒败火、祛除湿气的功效，是富含营养的蔬菜，可以选择常用的炒制方法；
也可以榨汁来喝，尤其在盛夏，饭后来杯芹菜汁是非常好的选择 。
注意：
但是芹菜是感光食物，尽量在晚上喝，以免晒黑 。
灸期间不能吃的食物
在艾灸期间要严格控制饮食 。有些食物吃了能更好的地发挥艾灸功效，有些食物吃了则会影响疗效，下面看看艾灸期间不能吃的食物 。
具体表现：
1、不能吃纯糖以及甜食，这类食物包括白糖、蜂蜜、蛋糕等等 。
2、饮品方面不能喝甜饮料，包括可乐、雪碧以及其他碳酸类饮料 。
3、不能吃油炸、油煎以及熏烤过的食物，这对身体健康不利 。
4、艾灸期间还是不能吃肥肉的，炒菜不要放猪油 。
5、艾灸期间最好不要吃坚果类的食物，零食最好也要少吃 。
2.做完艾灸后晚上可以喝冰的吗？
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现在越来越多的人会通过艾灸的方法来保养身体，的确艾灸之后，人们身体会感觉特别轻松，体内的湿邪也排出去了很多，不过在这之后三四个小时之内，大家需要禁止喝冷饮，或者是吃其他寒凉性的食物，因为这个阶段人们的毛孔的打开的，这些食物很容易导致寒气入侵，并且也会刺激到人们的肠胃 。
和拔罐、针灸一样，艾灸其实也属于一种中医的治疗方式，在人们出现很多慢性疾病的时候，我们会使用艾灸来治疗疾病，除此之外，艾灸也可以帮助人们活血化愈、排湿去毒，对身体保健也有一定的功效，因此很多人即便没有疾病，也会使用这种方法来保养身体 。艾灸后会出很多汗，在炎热的夏天，很多人会感觉口干舌燥，所以特别想喝一杯冷饮 。
艾灸后可以喝水吗？
在艾灸刚刚结束之后大家千万不能喝水，尤其是凉水，很多人在艾灸的过程当中会发现口干口渴，其实这也是一种正常的反应，证明艾灸已经发挥了功效，这个时候即便水温特别高，那么也只是起到解火气的作用，这会让治疗的效果大打折扣 。
艾灸多久后可以喝冷饮
大家在艾灸之后半个小时可以喝水，水温必须要略高于体温，这样可以排出体内的毒素，帮助人们补充身体流失的成分 。如果人们要想喝冷饮，我们建议大家在等四五个小时，因为在艾灸之后，人们的毛孔以及经略是完全打开的，这个时候如果接触了冷水或者是喝冷饮，要么就很容易导致寒气再次入侵，并且会影响到全部的神经系统 。
除此之外，在艾灸结束之后大家也不能吃刚刚从冰箱里面拿出来的寒凉性的食物，我们都知道食物有温性以及凉性之分，如果人们吃了生性寒凉的食物，比如西瓜，螃蟹，苦瓜等，都有可能导致邪气入侵，所以我们也应该避免 。
艾灸之后三四个小时之内，大家是坚决不能喝冷饮的，因为这个时候寒气正在外排，并且人们的毛孔也是全部打开的，如何自己喝冷饮或者是吃一些寒凉性的食物，洗冷水澡，那么就会导致寒邪之气再次入侵身体，不仅艾灸的效果大打折扣，甚至有可能导致湿邪之气比以前更加严重 。