晚上可以艾灸肚脐吗

1.晚上艾灸的好处和坏处

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1、如今的女性朋友许多都是有宫寒，手脚冰凉，月经不调等病症，这基本是寒体引发，应对那样的状况，能够常常的艾灸关元穴和神阙穴，让艾炙的湿热将人体的凉气排出来身体之外，处理困惑女士的寒体问题。
2、如今的年青人常常坐着公司办公室，非常少健身运动，因此一般的都身体素质并不是很强，非常是女孩，艾炙不仅能够看病，还能够提升人体的免疫能力，因此当自身体质虚弱的情况下能够常灸足三里，会出现非常好的改进功效的。
3、艾炙还能够治感冒，小朋友感冒发烧，父母能够每天晚上给它艾炙十五分钟，对人体有挺大的益处。
4、许多女生的皮肤并不是非常好，脸上长斑点，也有黑眼圈、眼袋等问题，这绝大多数是内分泌失衡造成的，爱就可以改进这种病症，协助女士美容养颜。
5、如今许多的人由于长期的冲着手机上和电脑上，常常颈椎酸痛，那样的状况能用艾炙风池穴及大椎穴，可以合理的减轻颈椎酸痛和肩部肌肉僵硬。
6、当自身饮食搭配不善导致腹泻，影响胃里的情况下能够艾灸足三里、中腕，维护好我们的肠胃。
二、艾炙的弊端
1、艾炙是十分的有注重的，自身在家里艾炙的情况下，不留意熟度或是艾灸的时间太长非常容易造成皮肤泛红，比较严重的还会继续由于高温造成皮肤长水泡、化脓。
2、人体的穴道是跟五脏互通的，因此并不是每一个穴道都能够随意艾炙的，灸不对非常容易造成人体的不适感，非常是孕妇，一不小心就非常容易造成小产，因此孕妇在艾炙的情况下要非常的留意。
3、有的人一开始艾炙的情况下会出现失眠的状况，这类状况伴随着时间的延期是会消退的，因此大伙儿不必担心。
2.每晚艾灸肚脐有什么作用

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艾炙的好处：
1、调和气血
气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。
2、温通经络
经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
3、调节阴阳
人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
4、延缓衰老
自由基的大量产生，机体功能开始下降，卵巢内分泌激素不平衡，子宫也代谢缓慢，女性的颜美肠清、面无皱光滑，都是子宫平衡、激素平衡的表现。可以艾灸气海，关元，归来，神阙来调节，让气血充沛，温经通经，以温热刺激，从而扶正祛邪，万病之源都是损伤了阳气所致。
扩展资料
1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2.要注意体位、穴位的准确性：
体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3.防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。