产妇有点回奶了怎么办

1.坐月子回奶了该怎么办

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妈妈的母乳不足，宝宝的口粮不够，这是几乎每个妈妈都要面临的伤痛。当你尝试了1万种方法，发现奶量都上不来，如果这个时候有个妈妈告诉你乳汁都吃不完，相信我，你绝对有想把他拉过来暴打一顿的冲动。有没有催奶的方法？作为一名专业的母乳喂养指导，可以负责任的告诉你：有。
第一：宝宝多吸。宝宝吸吮乳房，会向乳房和大脑发出信号。
第一会告诉乳房，你要产奶了，宝宝需要你。
第二会向大脑发送神经冲动，脑垂体接受信号，催产素和泌乳素的分泌升高，刺激喷乳反射。大家不要小看这个动作，乳房是很智能的器官，它的产奶就是看供需情况，需要多生产就多，你不需要他就不生产。
第二：及时排空乳房。这个及时排空，包括宝宝吸吮和手挤奶，或者使用电动吸奶器。有的妈妈会问乳汁都不够了，哪里挤的出来。实际上并不是这样，我们知道小宝宝睡眠时间非常长。
有时四五个小时都不喂奶，乳房肯定是胀的。这个时候就可以每间隔2到3个小时排空一次乳房。手挤奶的方法更好，可以模拟宝宝吃奶的情况，刺激奶阵的产生。
一次奶阵可以产生20到40毫升的乳汁。经过这种练习，可以在半个月之内将奶量增加1/3 。
第三：多做肌肤接触。宝宝和妈妈做肌肤接触，可以促进催产素的分泌。催产素可以促进乳汁的排除。做肌肤接触，可能促进宝宝和妈妈的感情连接，妈妈在心情愉悦放松的时候，也能够促进催乳素的分泌，从而促进乳汁的产生。
第四：食疗。这个是经验性的，每个妈妈情况可能不一样。具体的科学依据也不是特别明确。介绍几种汤，妈妈们可以试一下。黄豆芽鸽子汤，酒酿蒸蛋，花生燕麦粥，丝瓜鲫鱼汤。
第五：植物性催奶剂。葫芦巴子，茴香，芦笋草，水飞蓟，山羊豆，这些植物的茎或者提取物具有促进催乳素或催产素分泌的作用，从而促进乳汁产生。有的已经被做成催奶片，我的同事用的效果很好
2.母乳喂养的产妇回奶了，要怎么样处理？
今天就来说说哪些因素会造成回奶，各位新妈妈可要避免这些“雷区”哟！
1、生气引起的
人生气的时候交感神经系统会兴奋异常，内分泌系统紊乱，大量的肾上腺素和甲肾上腺素会被释放出来，渗入母乳中，就会影响母乳的品质，并会很快的回奶。
有一种民间俗语，宝宝吃了妈妈生气时产生的奶，轻则生病、重则生疮。”虽然没有这么严重，但是，还是劝解月子里妈妈不能生气。
2、饮食不正确
月子餐补的过早，会导致妈妈乳腺堵塞，造成回奶，月子餐提倡均衡营养，吃对月子餐，既能使妈妈乳汁充足，也能使妈妈有个好的身材。
产后饮食要注意按照“排、调、补、养”的规律进行。优秀的月嫂，会按照产妇的身体恢复情况，科学配比最适合产妇的定制月子餐，吃对了，才能真正做到“奶多人瘦”！
3、急于减肥
有些宝妈在产后急于减肥，想在最短的时间里把体重减至孕前状态，导致产后奶水营养不足，容易发生回奶。
月子里回奶了怎么办呢？
1. 增加喂养次数。月子里突然回奶了，妈妈可以增加喂奶的次数，让宝宝多多吮吸，这样能有效刺激乳汁分泌。
2. 哺乳后将乳汁排空。当奶水不够，宝宝哭闹不愿吮吸时，可以采取人工挤奶或借助吸奶器来促进乳汁分泌，这也是解决回奶的一个方法。
3. 保持充足睡眠。月子里需要注意的事情很多，其中有一样就是要多休息，多睡觉，保持充足的睡眠相当重要，只有休息好了，才能让乳房分泌出更多的乳汁。