哺乳期能不能吃巧克力

文章插图
很多女性都特别喜欢吃巧克力，正常情况下吃巧克力是没问题的，但是对于哺乳期的新妈妈来讲，哺乳期能吃巧克力吗？

相关关键字:哺乳期能吃巧克力吗哺乳期注意事项
哺乳期能吃巧克力吗？
巧克力是一种含有大量糖分、脂肪，而蛋白质、无机盐和维生素较少，根本不含纤维素的食品，对于哺乳期的女性，因为要给宝宝哺乳，虽然可以吃巧克力，但注意计量少吃。如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。所以哺乳期妈妈尽量避免吃巧克力。
哺乳期吃巧克力危害：
【哺乳期能不能吃巧克力】 1、巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。久而久之，可可碱能损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良，睡眠不稳，哭闹不停等。并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
2、哺乳期妈妈整天嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，并可使身体发胖，而造成必需营养素的缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，也直接影响吃奶婴儿的生长发育。
3、因为巧克力热量太大，吃多容易上火，也会影响宝宝的，有血糖高或者糖尿病的妈妈最好不要吃巧克力。