备孕饮食对胎宝宝智力的影响

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大脑和神经系统的发育和完善，自母亲怀孕3个月即开始，一直延续到孩子的青春期为止。其中最关键的时期，是母亲怀孕3～6月这一阶段。此时，母体的任何不良因素都将影响胎儿脑的发育。研究表明，此时母体营养不良将会导致胎儿脑细胞数量的减少或细胞体积的缩小，从而影响胎儿脑的发育和出生后的智力，这是后天无法弥补的损失。
现有研究已充分证明了许多营养素的水平与胎儿脑发育的关系。如孕期母亲患缺铁性贫血可影响孩子出生后的智力;孕期叶酸的缺乏可致胎儿出生缺陷，造成脑及神经管畸形，从而影响孩子生存质量。此外，不少孕妇在怀孕早期妊娠反应剧烈，不能正常进食，而怀孕早期是胚胎组织分化和主要器官、系统的萌芽阶段，任何营养素的缺乏都容易造成胎儿发育先天缺陷或畸形。因此，在孕前体内就积蓄足够的营养，就能避免上述危害。
【备孕饮食对胎宝宝智力的影响】 认真关注孕前和孕期营养，给孩子一个健康的身体和健全的大脑，是每个母亲的职责，也是关爱孩子未来迈出的第一步。