叉烧肉滑蛋


叉烧肉滑蛋

文章插图
适用宝宝:
1.5岁起材料:
鸡蛋2个 , 叉烧肉30克 , 香菇10克 , 花生油适量 , 水淀粉、盐、香油各少许做法:
【叉烧肉滑蛋】1.鸡蛋打到碗里 , 搅拌均匀 。叉烧肉切片 , 香菇洗净后切片 , 都放入鸡蛋碗里 , 加盐调匀 。
2.炒锅内放花生油烧热后 , 倒入鸡蛋 , 两面煎至金黄色 , 倒入适量水 , 用水淀粉勾芡 , 淋上香油即可 。
温馨小提示:叉烧肉富含钙、蛋白质、维生素B2、镁等 , 加入香菇和鸡蛋后 , 更是营养丰富 , 是优质蛋白质、维生素及矿物质的良好来源 , 很适合宝宝吃 。

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