孕妇上火了怎么办 孕妇上火从饮食上下工夫( 二 )


做法:
1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。
2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时 。与此同时,将青豆煮熟备用 。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可 。
【孕妇上火了怎么办 孕妇上火从饮食上下工夫】 排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素 。