孕妇心悸气喘的食疗方猪心党参黑豆汤

【孕妇心悸气喘的食疗方猪心党参黑豆汤】

文章插图
心悸气喘的食疗方法
到了怀孕后期，孕妇常会出现心悸及气喘的现象。这是因为体内的血液循环量增加，心脏负荷加重，且子宫胀大，隔膜受压迫，觉得呼吸急促而不顺畅。如果孕妇睡觉时习惯平卧的姿势，会更感气促不适。因为平卧时会将子宫及胎儿更推向上，抵住隔膜。
因此，孕妇在怀孕末期宜采用侧卧的睡姿，以减少心脏及隔膜的压力，令气喘的情况不恶化。平日减少活动，多休息，不要讲太多话，以免使气促加重。
食谱
猪心党参黑豆汤
原料：猪心1个，党参15克，黑豆1/4杯，冬菇6个，葱1根，姜1片，盐适量。
做法：黑豆预先浸泡一夜，冬菇浸软去蒂。猪心洗去血污，切成2块，放入沸水中略焯盛起。党参略冲洗后放入煲内，注入2杯清水，以中火煲成1杯水，备用。注适量水于煲中，放入猪心煲约10分钟，除去水上的浮油及泡沫，然后加入姜、葱及黑豆以慢火煲约1小时，放入冬菇、党参和水，改以中火煲约30分钟便可饮用。
特点：可以起到辅助治疗心悸气喘的作用。

孕妇心悸气喘的食疗方 猪心党参黑豆汤

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