备孕男宝宝成功经验

1.怎样才能生儿子几率大，准妈们要怎样备孕男宝宝？

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很多男性每天在外奔波，超负荷工作，自身的健康或多或少都会有一些问题。
这种状态下，备孕的妻子一般会非常的着急，一边是备孕的要求，一边是老公的压力已经够大了，不忍心再给老公施加压力。
精神压力过大，会让精子活力变低，如果不能及时调理，精子活力会越来越弱，备孕会越来越难。
如果男性备孕期间在医院检查，精子活力有点弱，那么这种情况，就需要特别注意了。不知道什么时候生儿子已经成为我的梦想，一胎和二胎都做梦都想生一个儿子，奈何天不遂人愿，生了两个女儿，不气馁，三胎的时候用心备孕，配合木贝儿备孕法，终于如愿得了一个男宝宝，全家包括我都很开心！
1、戒烟戒酒
工作生活压力再大，为了能够孕育健康的宝宝，也一定要戒掉，很多人存在侥幸心理，别人抽烟喝酒都没事，自己也没事，幸运之神不会一直眷顾！
烟酒对于精子活力的抑制是相当严重的，很多人戒烟戒酒几个月后，精力活力恢复正常。
2、加强体育锻炼
再没有时间，也要抽出一点时间锻炼，每天早起半个小时，做一做有氧运动，对于精子活力的提升非常有好处，坚持一个月，你一定会收获惊喜。
3、均衡营养
平时即使吃外卖，也要营养均衡一些，多买点水果、西红柿之类的食用，含锌量高的海产品是菜肴的第一选择！锌是精力活力的有力武器！
4、避免睾丸温度过高
尽量不要穿牛仔裤等紧身类的裤子，多穿宽松的裤子，内裤也要合适，避免会阴部温度过高，尽量不要洗热水澡，不要蒸桑拿，
那会使精子大量死亡。
温馨提示：
备孕不只是妻子一个人的事，男人也要承担很大的一部分。只有夫妻双方配合好，才会孕育健康的宝宝哦！
2.备孕怀男孩的成功经验
一、宝妈成功备孕生男孩的经验
第一步：测体温预测排卵日
每天开始测基础体温
测体温前不宜做一切活动，每晨醒后将温度计放置舌下没试（约5分钟），测出温度为当日基础体温并记录，根据每天的体温划出曲线图观察变化
从YJ周期第一天开始测，至周期结束，看基础温度的变化：
从周期至排卵日的前一天为低温期（一般为36.7度以下），温度会上下波动，但变化不大，一般是0.3-0.5度左右，按周期为30天计算，大约在下一次周期的前14天排卵，排卵当天体温会明显降低，卵子排出后会回升
排卵前一般是36.5-36.3度，排卵日是35.9-36.1度，排卵后会回升至36.6-36.8以上的。
利用基础体温测量法测定排卵期
基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。
正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。这是因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。