准备备孕要注意什么

1.准备怀孕应该注意什么

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孕前优生日常注意:
1.忌烟酒.
父母应不嗜烟酒,应在准备受孕前3个月禁烟酒,烟酒中的有害物质会影响生殖细胞的正常发育,不健壮的受精卵会形成体弱多病的婴儿.
2.调整体重.
女性过胖过瘦,都可能使内分泌功能受到影响,从而不利于受孕,应积极地进行体重调整.
3.受孕前合宜的衣着.
在计划受孕期,男女双方最好不穿紧身裤,如尼龙裤、牛仔裤等.因这些布料透气性差,容易给病菌形成滋生地,致使女方易患阴道炎,而影响到受孕的过程.男方内裤过紧,易使睾丸压向腹部,增加睾丸的温度,使精子生成减少,如在这种情况下受孕,有可能导致畸形儿或有先天性缺陷婴儿的出生.
4.孕前3个月夫妻要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品.
怀孕前,通常人们对女性使用药物比较慎重,而对男性不重视.不少药物对于男性的精子也有很大的损害.
5.远离环境中的有害物质.
从事对胎儿有害职业的夫妻,尤其是女性,一定要在孕前6个月暂时离开,因为职业性或环境中的有毒物会损伤性细胞,使染色体发生畸变或基因突变,;因此,凡是从事毒理实验室的研究人员,医院的麻醉师,手术室的护士等.
2.准备怀孕要注意哪些
1、孕前体检
2、孕前加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量。
孕前3个月可适当补充叶酸，及其他维生素和微量元素利于胎儿的发育。当妇女被确诊为妊娠时，实已怀孕数周，如果这时再加强营养已不能满足胎儿早期生长发育的需要。加之早孕妇女常有妊娠反应，食欲差，进食少，因此提前做好准备是很有必要的。孕前要有良好的心理准备，选择家庭安宁，夫妇心情愉快，家中无重大事件发生与处理时妊娠，否则应推迟怀孕计划。
此外最好在居住条件及经济条件较好后怀孕为好。怀孕前丈夫的注意事项　要孕育出一个健康、聪明、活泼、可爱的小宝宝，不仅是妈妈的责任，根据新的科学研究发现，和爸爸也有密不可分的关系。美国得克萨斯州大学医学院的专家们发现，男性在接触某些农药后，可使精子细胞内的脱氧核糖核酸(DNA)发生微妙变化，其妻子怀孕后的流产现象比一般人多，并有可能造成后代的精神行为异常。
科学实验证明，受损害的精子需要70天左右才能排除干净。因此，从事喷洒农药除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、镉等可以破坏男子的血睾障，进而影响精子的生成过程；氨甲嘌呤，棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工业化学品，可以影响精原细胞。因此，在妻子受孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。
冶金、化工等企业要加强科学管理，防止有害有毒物质“跑、冒、滴、漏” 。不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力，和使畸形精子的数目大量增加。因此，想让妻子怀孕，丈夫更不能滥用药物，不要使用含雌激素的护肤脂。为了生出漂亮健康的宝贝，爸爸还要做到不偏食。精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或许会产生一些“低质”精子。
因此，想让妻子怀孕期间，丈夫在做到不挑食偏食的前提下，适当多吃些富含锌、精氨酸等有利于优质精子形成的食物。如牡蛎、甲鱼、鳝鱼、河鳗、墨鱼等。酒和烟中含有多种有害物质也会杀伤精子。国外从事优生优育的专家建议：在使妻子怀孕之前，要戒除烟酒，至少应在受孕前3个月就戒烟戒酒。保持良好稳定的情绪对于优生也很重要，若经常忧郁、烦恼或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统，内分泌功能，睾丸生精功能以及性功能不稳定，也影响精子的产生和质量。