备孕期间男女饮食禁忌( 二 )

1、生精功能的影响。男性之所以会有精子是依靠一定的生精系统来控制的，如果男性生精系统的任何一部分出现了异常就会引起男性生精功能失调，导致男性的精子成活率低。
【备孕期间男女饮食禁忌】2、高温环境。如果男性长期处于高温环境中，对于精子的生产以及生存都有很大的伤害，所以高温环境对于备孕期的男性非常不利，所以要引起重视。备孕期的男性最好就不要去泡温泉，或是洗桑拿，或是进入一些洗浴场所。
3、有害物质。很多男性的工作难免会有接触到一些有害的物质，对于这类男性来说在备孕期间就要远离这些害物质，例如放射物质、化学毒物等，都会引起男性精子活力降低导致精子成活率低，会对将来孩子的健康埋线隐患。温馨提示：备孕期间注意的事项不要忽视，否则会对精子造成不利，从而影响到日后孩子的健康，更多详细信息请点击在线专家进行咨询，专家会为您做详细的解答。
3.备孕男女不能吃什么食物的呢
男性备孕期不能吃什么
1、男性备孕期间不能吃的食物，最典型的就是棉籽，或者从棉籽里面提炼出来的油。
2、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等这些东西，也是被认为是不利于性功能的食品。
3、现在的很多男性都很喜欢吃夜宵，而夜宵中就避免不了烧烤、饮酒、以及一些腌制过的饿食物
4、大蒜虽然是天然的植物广谱抗菌素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。
女性备孕期不能吃什么
1、备孕期间应停止食用辛辣食品
辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯。
2、备孕期间应停止食用高糖食品
怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。
3、备孕期间不能吃腌制食品
这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。过敏性体质的人慎食致敏食品，食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。
4、备孕期间不能吃含咖啡因的食品
咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
5、备孕期间不能吃罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。
6、备孕期间不能吃菠菜
菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。
7、备孕期间不能饮酒
任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。酒精对大脑和心脏的危害，宝宝的的智商会低于一般水平，会反应迟钝、智力低下或者白痴。
4.备孕期间女人不能吃什么
第一、备孕期间不能吃菠菜。
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。