小细节让准妈妈皮肤润泽细嫩


小细节让准妈妈皮肤润泽细嫩

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【小细节让准妈妈皮肤润泽细嫩】孕期身体会发生异样的变化,皮肤也随之产生变化,有些孕妈咪脸上会长斑,有些孕妈咪会长痘 。如何让你的皮肤像以前一样细嫩光滑呢?请看下文 。
怀孕后,孕妈妈体内激素水平的变化会影响皮肤状况 。有些人皮肤变得更光滑细腻了,但更多的的人变得敏感粗糙了,会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎,甚至面部出现妊娠斑,腹部出现妊娠纹 。
专家说,这是因为皮脂腺分泌失调所致 。所以,不必乱抹药或者更换化妆品 。如果情况不是特别糟糕,不必求医,也不必着急 。要注意:保持面部清洁非常重要,要经常洗脸,保持脸部清洁,充分休息,摄取适当的营养 。
1.怀孕初期,皮下脂肪日益,汗和皮脂也比以前增多,一定要经常清洗,否则皮肤发痒,很容易得皮肤病 。因此,要经常洗澡 。夏天因为出汗较多,最好每天都洗 。沐浴时,水不要太热,太热易使人疲劳;水也不要太凉,太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿 。同时,要注意洗的时间不要过长 。洗的时间太长,会引起头晕,更易着凉感冒,还会使纤维组织变软 。
洗时动作要轻缓,注意身体平衡,千万不要跌跤 。洗后,最好能有身心舒畅、食欲增大、夜间安睡的效果 。另外每天早上要用温水清洗,以保持乳房的清洁 。
2.孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂) 。由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可 。
3.有些孕妈妈因为有强烈的妊娠反应,饭吃得很少,营养跟不上,脸色会失去以往的红润,所以化妆要尽量明亮,给人以爽朗明快的感觉 。但是,最好不要浓妆艳抹,这样会损害你敏感的皮肤 。晚上的皮肤也不能忽视,用一种不含去垢剂的中性乳液洗脸 。然后,用凉水将皮肤洗净 。用冷霜敷在脸上,轻轻按摩,最后用热毛巾擦掉,用乳液滋润 。
这样,可以使你不经化妆,便得到娇艳的脸庞 。
4.洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部,并轻轻按摩,这样有利于保持皮肤水分,促进皮肤的血液循环 。
5.适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、维生素C片,以防皮肤干裂 。
6.保持室内一定的温度,最好有空气加湿器,或在室内放一盆水 。
7.避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽 。