吃什么排肝毒去肝斑( 三 )

注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。
一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
4.治疗肝斑最佳方法是什么?
坚持用黄瓜片,土豆片贴在长斑的地方. 另外要去医院了解一下为什么会长斑.和身体有关吧我想. 以下可以参考: 斑的分类
1、活性斑：由酷胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。
2、定性斑：性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。色斑特点：
1、雀斑：与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能根除只能淡化；
【吃什么排肝毒去肝斑】2、黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关；
3、妊娠、晒斑：后天因素，由紫外线造成，形成大小不规则；
4、黑斑：金属斑、反弹斑，后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品，含铅、汞，可以根
5、老年斑：自然老化，生理下降，代谢迟缓造成，形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部。长斑的五大原因：
1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；
2、内因：内分泌失调： A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着； B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着； C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
4、光效反应： A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线； B、食物：贝壳类、海藻类； C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。
5、疾病：　A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；　B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；　C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；　D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；　E、老化会引起新陈代谢机能降低。鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低　眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；　脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；　嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病；　颈部：香水过敏引起；　发际：内体或染发导致，肝脏功能不好。
1、皮肤薄，只有面部的四分之一，没有皮脂腺和汗腺分泌，不会分泌油脂，缺油易干燥；
2、真皮层由疏松的结蒂组织：对外界刺激易敏感，易产生血液循环不良；
3、丰富的微血管和淋巴神经组织：对外界刺激易敏感，易产生血液循环不良；
4、每天眨眼次数1-2万次，易造成眼部疲劳，易出现皱纹。眼部问题产生：
1、黑眼圈的形成原因：　A、贵传因素：黑色素易沉积；　B、眼部淋巴血液循环形成代谢不良，导致血液瘀积在眼中；　C、因长期熬夜或过敏性体质、情绪不好；　D、月经期贫血，肝脏性疾病；　E、日常习惯：俯睡或蒙头大睡会给眼部组织造成压力；　F、使用劣质化妆品，令皮肤产生慢性中毒，即铅汞中毒。