养肝护肝茶能空腹喝吗( 四 )

采访人员再采访了其他几个医生和茶友，认为清晨空腹喝茶能否清肠胃这个问题不能一概而论，要视乎各人体质而定。老茶友们从年轻开始已经习惯了早上空腹喝浓茶，这对他们有消脂，去腻的保健作用。
对另一些肠胃不好的人，尤其是便秘患者来说，浓茶中含鞣酸较多,容易引起便秘，清晨一杯淡盐水或蜂蜜水，是更恰当保险的清肠胃办法。
5.空腹喝茶对身体有害吗??
喝茶有利健康，喝茶时要因人用茶。茶叶味苦性寒，具有清热解毒，润肺化痰的功用。年轻体壮的人，适量饮茶可以降火祛燥。年老体弱的人，往往虚寒血弱，长久用茶容易因其寒凉侵其脾胃而不知不觉中损耗元气，甚至会诱发疾病。因此，应该少喝浓茶喝茶要注意对症下茶。茶叶中含有咖啡因，茶碱和维生素C等，对中枢神经有强兴奋的作用，因此，患失眠症的人睡前不宜饮茶。
咖啡因，茶碱还能加强心脏功能，提高心率，扩张冠动脉血管，所以心动过速的人不宜喝茶。咖啡因，茶碱还能加强心脏功能，提高心率，扩张冠状血管，所以心脏过速的病人不宜喝茶。咖啡因能增强胃分泌，活动性，消化性强的人不宜多喝茶，而消化不良，腹内积食者多喝茶到是有益。茶有减少体内脂肪，降低胆固醇的功能，胖人适宜饮茶。
喝茶时以清淡为佳。
一杯浓茶，刺激作用很强，可以引起失眠，头疼，甚至会因对脾胃刺激过甚而造成呕吐。而且茶的抗菌作用随浓度的增大而降低，所以茶水以清淡为谊。喝冷茶坏处多喝温茶，体内的“火气”能因茶的凉性而降低，喝热茶则茶的凉性借助体内的“火气”而升散，是人神思畅爽。耳聪目明；喝冷茶，不仅物清热化痰之功，而且有滞寒，聚痰的坏处。
空腹不宜喝茶。空腹饮茶是不良习惯。腹中无物时，茶性直入脏腑，冷脾胃，对身体有害。
讲究喝茶得人，都注意不喝或少喝头遍茶，一方面是处于色香味的考虑，为的是取其精华。
另一方面也是为了少喝些霉菌。因为茶叶在生产，包装，运输，存放过程中，很容易遭受霉菌的污尤其是不提倡用滚开水泡茶，以求尽可能多地保存维生素C和其他营养成分的时候，霉菌是杀不尽的。因此，还是尽量不要饮用头遍茶，若想保持茶的营养，味，香气，沏茶的水温最好在70—80度之间。因此，将开水先灌入暖瓶，再用来沏茶比较好。
6.有没有适合长期喝的可以养肝护肝的茶？
1、天天清护肝茶
天天清护肝茶里面有绞股蓝、金银花和枳壳等等，它是做成茶包形式的，每一次只需要取出一包来泡就可以，用八十摄氏度以上的水来进行冲泡，一包放入150ml左右的水就可以，长期喝能够起到养肝和保护肝脏的效果，可以确保让自己的肝脏因此变得更健康一些。
2、茉莉花金银花茶
把茉莉花、金银花以及菊花等等放在茶壶里面，接着加入一定的开水在其中焖泡五分钟左右喝就可以，它有养肝喝保护肝脏的效果，能够帮助改善存在的口干舌燥问题，比较适合长时间加班和熬夜的人群来服用，也适合看东西比较模糊或者是心情不好的人来服用。