文章插图
【干煸四季豆】
【特点】 用料简单，煮出来的菜呈翠绿色，味道脆嫩
【原料】
四季豆（一斤）、枚头猪肉（三两）、炸菜粒、暇米、葱粒（各一汤匙）、姜茸（一茶匙）、酒（一汤匙）、调味料：盐（１／４茶匙）、糖（一茶匙）、生抽（半汤匙）、麻油（半茶匙）、清水（半杯）
【制作过程】
一、猪肉洗净剁碎，暇米浸软切碎 。
二、四季豆撕去筋，洗净滴干水分 。放入油镬中炸片刻盛起，滴去油份 。
三、烧热镬，下油两汤匙爆香姜茸，放入猪肉、暇米及炸菜炒片刻，加入四季豆，赞酒，再加入调味料，改中火至汁收干，洒上葱粒兜匀即可上碟 。


鱼香菜心
酸甜莴笋

• 绿豆为什么不能打豆浆
• 酿豆腐蒸多久才熟
• 促排卵药什么时候吃合适
• 多吃土豆可缓解孕妇晨吐
• 孕期食谱：雪花豆腐羹
• 孕妇解暑喝绿豆汤莫过量
• 豆腐海带汤
• 孕妇消暑喝红豆汤or绿豆汤
• 木瓜炖奶成豆腐渣了还能吃吗 木瓜牛奶煮成豆腐渣状还能吃吗
• 孕前营养建议：豆腐凉菜