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成品图：
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第六款：蔬菜炖牛奶汤推荐理由：牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏 。
主料：高丽菜100g、鑫鑫肠50g、水200cc、牛奶200cc、鸡高汤块2颗
配料：黑胡椒粉少许、橄榄油1茶匙
蔬菜炖牛奶汤的做法：
1、首先将高丽菜切成好入口的大小 。
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2、把鑫鑫肠切片 。
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3、在锅中倒入橄榄油，放入鑫鑫肠翻炒 。
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4、切着下高丽菜，翻炒一下 。加入水，煮沸 。
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5、接着放入鸡汤块搅拌溶解后，倒入牛奶继续加热 。再沸腾那一瞬间熄火 。
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6、盛碗后，撒上黑胡椒粉就完成了!
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