现在各国都大力宣传顺产的好处 ， 而宝宝的体重是一个重要指标 ， 各国的指标都不一样 ， 一般都是在3000克-3800克为宜 。凯特王妃无疑给各位准妈妈树立了一个好榜样 。
建议：为了控制新生儿的体重 ， 在妊娠期间 ， 准妈妈应适当参加活动 ， 不要整天坐着、躺着 。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物 ， 少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品 ， 如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等 。
最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克 ， 中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5千克 ， 前后共12千克左右为宜 。如果整个孕期增加20千克以上 ， 就有可能使宝宝长得过大 。
看了以上三大点评 ， 准妈妈们 ， 你的疑虑会不会减少一点了呢？在为凯特王妃高兴的同时 ， 也给自己做个参考 ， 过好孕期生活 ， 生个健康可爱的宝宝哦！

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