医学研究证实 ， 打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞 ， 再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道 ， 振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声--打呼噜 。人在睡眠时全身放松 ， 如果鼻咽喉这三个部位有阻塞 ， 气流冲击狭窄的部位 ， 引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声 。
气道阻塞越重呼噜声就越响 ， 当阻塞的程度较重时 ， 就会出现吸气困难乃至呼吸停止 ， 继而缺氧和二氧化碳潴溜 ， 血液内为低氧血症和高碳酸血症 ， 刺激中枢发出指令 ， 呼吸肌强烈运动 ， 将肺内的气体排出 ， 然后深吸一口气 ， 这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 。由于体内缺氧和二氧化碳潴溜 ， 全身各个部位都会受到不同程度的损害 ， 尤其是心血管系统和中枢神经系统 ， 表现为心率失常 ， 心肌受损 ， 高血压 ， 白天精神萎靡不振 ， 无精打采 ， 注意力不集中 ， 工作效率低下 。
打呼噜严重危害自身健康 ， 由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停 ， 使大脑严重缺氧 ， 患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习 。尤其对中老年患者、长期打呼噜可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾患 。应打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死 。打呼噜已威胁到生命健康 。当你自己或亲人朋友有打呼噜的现象时 ， 最好到耳鼻咽喉科的鼾症治疗中心去做多导睡眠监测 ， 以了解在睡眠中的呼吸心脑血管等情况 ， 在医师的指导下选择不同的治疗方法 ， 目前先进的治疗方法为DNR热能疗法等 。
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