另外 ， 吸烟者和肥胖者也都比较会出现打鼾的情形 。
5.打呼噜的中医解释
主要病理因素为痰湿、血瘀 ， 主要病机为痰湿内阻 ， 瘀血阻窍 ， 脏腑失调 ， 与肺、脾、肾等脏密切相关 ， 尤以脾失健运 ， 肺气不利为关键 。
实证包括风温袭表、痰湿中阻和瘀血阻窍三型；虚证包括脾气不足和脾肾阳虚两型 。
鼾证首先要辨虚证和实证 ， 虚证鼾声多低沉 ， 夜间憋醒次数较多 ， 可同时伴有神疲乏力 ， 夜尿频多 ， 夜间盗汗 ， 记忆力下降 ， 腰膝酸软等症状；实证多表现为鼾声较重 ， 或伴夜间憋醒 ， 晨起头痛、口干 ， 胸闷纳少等症状 。
临床上以实证多见 ， 但实证可进一步发展为虚证 。
临床上的表现多虚实夹杂 ， 虚实相互转化 ， 如肺脾肾气虚致使津液气化失司而酿成痰浊；痰浊内壅进一步阻碍肺脾肾的气化 ， 痰浊内生 ， 阻滞气机 ， 血运不畅而致瘀血 ， 终致痰瘀互结 ， 使病情逐步加重而难愈 。
应仔细辨别是虚多实少还是实多虚少 ， 治疗时可有所侧重 ， 对于虚实夹杂的情况 ， 攻逐实邪应有度 ， 应注意病人的体质及耐受程度
此外中医的针灸推拿治疗亦对睡眠呼吸暂停综合症有一定的疗效 。
6.中华医药扎针扎至阳和哪个穴位治打呼噜
打呼噜是咽喉部的上颚肥大 ， 引起气流受阻所致 ， 需在手腕大陵穴 ， 点按和按摩 ， 需要长期坚持 ， 能取一定的效果 。可以自己做 。
临床上常用来治疗打呼的穴位有迎香、曲池、合谷、足三里、上星、印堂等穴位 。
迎香穴属於手阳明大肠经 ， 位在鼻孔旁五分 ， 在鼻唇沟上 ， 左右各一 ， 因为肺开窍於鼻 ， 左右迎香如同门神一样 ， 负责掌控呼吸道的机能 ， 治疗一切肺部的疾病 ， 例如鼻塞、鼻子过敏、流鼻水、鼻涕倒流及打呼等病症 。曲池也是手阳明大肠经的穴位 ， 在肘关节骨边 ， 当屈肘时出现肘横纹 ， 沿著横纹往外头寻找 ， 会发现有一个凹陷中 ， 就是曲池穴 ， 可以利用泻肺热的效果 ， 让呼吸的气息顺畅 ， 打呼就会减轻 。
手阳明大肠经的合谷穴位在手掌背侧的虎口处 ， 古云：「面口合谷收」 ， 说明了只要是头面部的任何病症 ， 都可用此穴来改善 。
足三里是足阳明胃经上的穴位 ， 位在小腿前外侧 ， 膝关节下三寸 ， 胫骨外廉肌肉（前胫肌） ， 两筋分肉间 ， 因为打呼的人多半随著肠胃机能的不足 ， 且肠胃与肺部又有相生的关系 。
上星穴与印堂穴都是督脉的穴位 ， 上星在头正中线上 ， 由前发际往上推找一寸左右 ， 可感觉一个小凹处 ， 常用来治疗流鼻血、鼻塞、鼻涕、打呼等病症 。印堂刚好位在两眉头之间 ， 可助督脉的气机通畅而过鼻子 ， 改善过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎及鼻塞打呼的问题 。
若将上述六个穴位一起使用 ， 将可较有效率的改善打呼的现象 。
薰脐也是一个不错的治疗方式 ， 适合脾胃弱导致的打呼 ， 并伴有消化不良、手脚冰冷、容易腹泻、虚胖气弱等症状 。使用时先让病患平躺 ， 肚脐四周适当清洁 ， 在肚脐上放上姜片、蒜片或盐巴 ， 然后再用艾条薰之 ， 二到三天做一次 ， 每次二十至三十分钟 。由於薰脐容易烫伤 ， 且属医疗行为 ， 所以必须由合格的医疗人员操作 ， 以免发生危险 。