尺泽穴准确位置

1.尺泽穴在哪？
【尺泽穴名解】
穴义：肺经浊降的阴液在此汇聚而成小泽。
尺泽。尺，小也。泽，池也。尺泽名意指侠白穴浊降之雨在地部形成的小泽。何以侠白穴降地之雨在地部只形成小泽而非大泽。这是因为人体的不同经脉分属不同的方位、不同的区域。肺应秋，属西方，为经过长夏之后的时序，土地干燥（脾部肌肉要比其它经脉所属区域的干燥），侠白穴天部的雨降大部分为脾土吸收，故而在地部只能形成小泽。
【尺泽穴位位置图】
尺泽穴属于手太阴肺经穴，尺泽穴位于人体肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。

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【按摩尺泽穴的手法】
用双手拇指指腹按压尺泽穴并做环状运动，每次3分钟，每日2次。

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【按摩尺泽穴位的作用】
1、缓解治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、胸部烦满、肘臂挛痛等
2、按摩尺泽穴的功效：汇聚肺经阴液并循肺经的地部渠道运行。

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【针刺尺泽穴的方法】
尺泽穴直刺0.8-1.2寸，局部酸胀，针感向前臂或手部放散。（点刺出血，用于急性吐泻）
【艾灸尺泽穴的方法】
尺泽穴艾条灸5-10分钟，尺泽穴艾炷灸3-5壮。
【尺泽穴位配伍】
1、配合谷穴，有行气活络，祛瘀止痛的作用，主治肘臂挛痛，肘关节屈伸不利。
2、配肺俞穴，有降气止咳平喘的作用，主治咳嗽，气喘。
3、配委中穴，有清热化湿的作用，主治吐泻。
4、配太渊穴，经渠治咳嗽，气喘；
5、配孔最穴治咳血，潮热；
6、配曲池穴治肘臂挛痛。

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【尺泽穴解剖】
在肘关节，当肘二头肌腱之外方，肱桡肌起始部；有桡侧返动、静脉分支及头静脉；布有前臂外侧皮神经，直下为桡神经。
【尺泽穴方例】
1、呕吐：尺泽、大陵。
2、癫疾：尺泽、然谷。
3、风痹手臂不举：肩贞、尺泽。
4、百日咳：尺泽、合谷。
5、鼻衄：尺泽、太冲。
【尺泽穴的临床应用】
1、治咳嗽，气喘：尺泽，列缺、肺俞。
2、治急性咽喉肿痛∶独取尺泽，用三棱针点刺出血。
3、治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利∶尺泽，合谷。
4、治急性吐泻、中暑∶尺泽，委中。
5、用手按摩尺泽穴可有效泄除肺热。
【尺泽穴现代研究】
1、观察发现针刺尺泽穴，有降血压的作用。
2、实验观察，针刺尺泽对结肠蠕动有调整作用，可使正常人阑尾运动增强，排空时间缩短。
3、“合主逆气而泻”，临床证明尺泽处浅表静脉放血，对治疗呕吐、泄泻有确定疗效。
4、尺泽治疗热带嗜酸性白细胞增多症，可使嗜酸性白细胞减少。
5、尺泽处放血治疗臂丛神经痛及桡神经痛。
每3天放血1次，每次出血5-10毫升，5次后见效。此法还用于红细胞增多症，肺水肿，高血压危象。
【尺泽穴的文献资料】
《灵枢·本输》：“肘中之动脉也”；《针灸甲乙经》：“在肘中，约〔纹〕上动脉。”
《素问·刺禁论》王冰注：“屈折之中”；
【尺泽穴准确位置】《外台秘要》：“在臂屈横纹中两筋骨罅陷者宛宛中”；
《医学入门》：“肘横纹中大筋外”；
《循经考穴编》：“曲手如弓，方可下针。”